Cách Sử Dụng Rượu Để Làm Dịu Triệu Chứng Cảm Lạnh

27/02/2025

Nội dung bài viết

Mặc dù không có cách nào chữa khỏi hoàn toàn bệnh cảm lạnh, nhưng bạn có thể áp dụng một số phương pháp để giảm nhẹ triệu chứng. Hot toddy, một thức uống nóng kết hợp rượu, nước, mật ong và thảo mộc, là một liệu pháp tại nhà hiệu quả. Trà nóng pha chút rượu cũng có thể hỗ trợ điều trị cảm lạnh. Tuy nhiên, cần tránh uống quá nhiều rượu khi ốm vì có thể gây mất nước và làm bệnh trầm trọng hơn.

Các Bước Thực Hiện

Pha Rượu Với Nước Chanh

Chuẩn Bị Một Ly Hot Toddy. Đây là phương pháp phổ biến giúp giảm nhẹ triệu chứng cảm lạnh. Cho 30 ml rượu whiskey và 1-2 thìa canh mật ong vào cốc, vắt thêm 3 lát chanh. Đổ 240 ml nước sôi vào và khuấy đều. Gắn 8-10 nhánh đinh hương vào một lát chanh và thả vào cốc.

Mật ong và chanh có đặc tính kháng khuẩn, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp do vi khuẩn, thường xảy ra sau khi nhiễm virus cảm lạnh. Nhiễm khuẩn thứ phát có thể phát triển sau cảm lạnh.

Chế biến thuốc bổ từ mật ong, gừng, chanh và whiskey. Bóc vỏ một miếng gừng khoảng 2,5 cm, băm nhỏ, cho vào 240 ml nước cùng nước cốt nửa quả chanh và một thìa cà phê mật ong. Đun sôi hỗn hợp, lọc qua rây và rót vào cốc. Thêm 30 ml whiskey, khuấy đều và thưởng thức khi còn ấm nóng.

Làm xi-rô ho từ whiskey ngô. Để làm dịu cơn ho hoặc đau họng, hãy pha 60 ml whiskey ngô với nước cốt nửa quả chanh. Đun nóng trong lò vi sóng 45 giây, thêm 1 thìa canh mật ong, khuấy đều và đun thêm 45 giây. Uống khi còn ấm.

Nếu muốn loãng hơn, thêm 60-120 ml nước.
Chỉ uống một cốc nhỏ để tránh kích ứng họng và nghẹt mũi nặng hơn.

Pha chế Gaelic Punch. Trộn vỏ 6 quả chanh bào nhỏ với 12 thìa canh đường, để 1-2 tiếng. Thêm 250 ml nước sôi, khuấy đều cho đường tan. Lọc hỗn hợp, rót 750 ml whiskey vào, thêm 4 cốc nước. Rắc hạt nhục đậu khấu và thả 6 lát chanh, mỗi lát cắm 4 nhánh đinh hương. Thưởng thức khi còn nóng.

Khám phá các loại trà pha rượu thơm ngon

Pha trà rượu nóng. Biến tấu từ hot toddy truyền thống, đun sôi 240 ml nước với ¼ thìa cà phê gừng xay, 3 nhánh đinh hương, một thanh quế và 2 túi trà xanh hoặc trà cam. Ngâm 5 phút, lấy túi trà ra.

Hâm nóng lại trong lò vi sóng 1 phút, thêm 2 thìa canh mật ong và 1 thìa nước cốt chanh.
Rót 30-60 ml whiskey vào, khuấy đều và thưởng thức khi còn ấm.

Pha trà quả mọng với rượu rum. Thức uống nóng này kết hợp hương vị trà thảo mộc và rượu rum, mang lại cảm giác ấm áp và hỗ trợ giảm nhẹ triệu chứng cảm lạnh. Ngâm túi trà thảo mộc hương quả mọng trong 180 ml nước sôi 2-3 phút. Bỏ túi trà, thêm 45 ml rượu rum trắng, 1/2 thìa canh nước cốt chanh và 1 thìa cà phê mật ong. Khuấy đều, trang trí với vỏ chanh xoắn hoặc bào nhỏ.

Thử pha trà Chai với rượu whisky. Trà Chai pha whisky là sự kết hợp độc đáo giữa hương vị trà Chai truyền thống và rượu whisky. Trộn 16 nhánh đinh hương nghiền, 1 thìa cà phê gừng, 8 quả bạch đậu khấu nghiền, 20 hạt tiêu đen xay, một nhúm nhục đậu khấu và 2 thanh quế nghiền. Đun 1 lít sữa lửa nhỏ, thêm hỗn hợp gia vị và khuấy đều trong 10 phút.

Lọc hỗn hợp, đổ lại vào xoong và thêm 90 ml whisky.
Khuấy đều và thưởng thức khi còn nóng.

Những điều cần lưu ý

Uống rượu có chừng mực. Liệu pháp dùng rượu để giảm triệu chứng cảm lạnh không thể thay thế thuốc tân dược hay việc nghỉ ngơi hợp lý. Uống quá nhiều rượu có thể gây hại gan và làm trầm trọng các triệu chứng như nghẹt mũi, đau họng và ho. Chỉ nên sử dụng các liệu pháp này một cách hạn chế.

Rượu có thể làm suy yếu hệ miễn dịch. Uống nhiều rượu không chỉ làm suy giảm khả năng miễn dịch mà còn khiến cơ thể khó hồi phục khi đang ốm. Khi hệ miễn dịch yếu, việc uống rượu có thể kéo dài thời gian bệnh và làm chậm quá trình phục hồi.

Rượu có thể gây mất nước. Khi bị ốm, việc giữ cơ thể đủ nước là vô cùng quan trọng để giảm đau họng và nghẹt mũi. Tuy nhiên, rượu và caffeine có thể làm cơ thể mất nước, khiến các triệu chứng như nghẹt mũi, đau họng và ho trở nên trầm trọng hơn.

Cẩn trọng với tương tác giữa thuốc và rượu. Nhiều loại thuốc cảm lạnh có phản ứng tiêu cực khi kết hợp với rượu, dẫn đến các tác dụng phụ như chóng mặt, buồn ngủ, đau đầu, buồn nôn và nôn. Luôn đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và kiểm tra cảnh báo trên nhãn thuốc. Một số thuốc phổ biến không nên dùng với rượu bao gồm:

aspirin
acetaminophen (Tylenol)
ibuprofen (Motrin, Advil)
naproxen (Aleve)
xi-rô ho (Robitussin Cough, Robitussin A-C)
azithromycin (Azomax, Zithromax)

Tránh dùng rượu nếu bạn bị hen suyễn. Người bị hen suyễn có nguy cơ lên cơn hen sau khi nhiễm cảm lạnh. Một số chất phụ gia trong rượu có thể làm trầm trọng thêm tình trạng hô hấp. Hãy ưu tiên các phương pháp điều trị không chứa rượu để đảm bảo an toàn.

Lưu ý: ethanol tinh khiết có thể mang lại một số lợi ích nhất định trong điều trị hen suyễn.

Lời khuyên hữu ích

Hiệu quả của các thức uống pha rượu chữa cảm thường đến từ thảo mộc, chanh, mật ong và gia vị hơn là rượu. Bạn có thể bỏ rượu mà vẫn đạt được hiệu quả tương tự.
Uống nhiều nước để giữ cơ thể đủ nước và giảm nguy cơ say rượu.
Thử các liệu pháp tại nhà khác như nghỉ ngơi và ăn súp gà.
Không dùng rượu để dễ ngủ. Uống rượu gần giờ ngủ có thể làm gián đoạn giai đoạn ngủ REM quan trọng.

Những điều cần lưu ý

Luôn đọc kỹ cảnh báo trên nhãn thuốc trước khi sử dụng. Kết hợp thuốc với rượu có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng.
Không sử dụng rượu để điều trị bệnh cho trẻ em, người có hệ miễn dịch yếu hoặc những người không muốn dùng rượu.

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi