Cách tiểu tiện ngoài trời dành cho nữ giới
23/02/2025
Nội dung bài viết
Đôi khi, trong những chuyến đi phượt, cắm trại hay leo núi, bạn chợt nhận ra nhu cầu cấp thiết phải giải quyết. Thật không may, càng cần thì nhà vệ sinh lại càng xa tầm với. Trong những tình huống như vậy, chúng ta không còn lựa chọn nào khác ngoài việc tận dụng những “tiện nghi” mà thiên nhiên ban tặng. Bài viết này sẽ hướng dẫn phái nữ cách tiểu tiện khi ở ngoài trời một cách kín đáo và an toàn.
Các bước thực hiện
Tìm địa điểm phù hợp để tiểu tiện
Luôn ghi nhớ sự kín đáo. Bạn có thể không ngại nếu ai đó nhìn thấy bạn trong lúc “giải quyết”, nhưng người khác có thể cảm thấy không thoải mái. Hãy cố gắng tìm một bụi cây, gốc cây lớn hoặc tảng đá để che chắn. Tránh chui vào bên trong những bụi rậm rậm rạp vì chúng thường là nơi trú ngụ của côn trùng và nhện.
Hạn chế tiểu tiện ngoài trời ở khu vực công cộng. Hãy cố gắng tìm nhà vệ sinh dành cho nữ. Nếu bạn thấy nhà vệ sinh nam, chắc chắn nhà vệ sinh nữ cũng ở gần đó. Hầu hết các thành phố đều cấm tiểu tiện nơi công cộng, và vi phạm có thể dẫn đến hậu quả pháp lý hoặc tệ hơn.
- Nếu bắt buộc phải giải quyết, hãy tìm một nơi khuất sau bụi rậm để không ai nhìn thấy. Một lựa chọn khác là đứng sát vào tường trong ngõ hẻm hoặc phía sau tòa nhà. Vì lý do an toàn, hãy đi cùng một người bạn, đặc biệt là vào ban đêm hoặc ở khu vực không an toàn.
Chọn nơi có bề mặt mềm thay vì cứng. Những bề mặt như cỏ hoặc lá thông sẽ hấp thụ nước tiểu tốt hơn so với bề mặt cứng. Điều này giúp tránh việc nước tiểu bắn ngược lại vào người.
Chú ý hướng gió. Nếu có gió, hãy đảm bảo bạn quay mặt ngược hướng gió. Điều này giúp nước tiểu chảy ra xa khỏi bạn.
Nếu có thể, tránh những nơi dốc. Nếu phải tiểu tiện trên bề mặt dốc, hãy quay mặt về hướng dốc xuống. Cách này giúp nước tiểu chảy ra xa thay vì chảy ngược về phía bạn.
Tìm nơi cách xa ít nhất 60 mét so với nguồn nước, đường mòn và khu cắm trại. Tiểu tiện quá gần những khu vực này có thể gây ô nhiễm nguồn nước và phát tán mầm bệnh.
Tiểu tiện ngoài trời
Cởi bỏ quần áo và đồ lót. Mặc quần áo ướt không chỉ gây khó chịu mà còn có thể dẫn đến nhiễm trùng. Sau khi cởi váy, đầm, quần short hoặc quần dài, hãy kéo quần lót xuống giữa đùi.
- Nếu bạn mặc váy hoặc đầm, hãy kéo gấu váy lên ngang eo. Nếu váy quá dài, hãy cuộn phần vải thừa về phía trước, tránh để vải rủ xuống phía sau.
- Nếu bạn mặc quần short hoặc quần dài, hãy cởi nút và kéo khóa quần xuống, sau đó tuột quần xuống ngang đùi. Tránh kéo quần xuống quá đầu gối để không bị ướt. Xắn ống quần dài lên cũng là một lựa chọn tốt.
Thử tư thế cúi người hoặc ngồi xổm. Đặt hai chân rộng hơn vai một chút và ngồi xổm xuống. Giữ thăng bằng bằng cách hơi nghiêng người về phía trước. Vùng kín của bạn sẽ nằm phía sau đồ lót và quần.
- Nếu khó giữ thăng bằng, hãy dùng một tay chạm nhẹ xuống đất phía trước.
- Dùng tay giữ quần gần đầu gối để tránh bị ướt.
Thử ngồi giữa hai vật thể. Tìm hai vật thể như hòn đá hoặc khúc gỗ. Ngồi lên mép một vật và đặt chân lên vật còn lại. Nghiêng người về phía trước sao cho vùng kín nằm ngay trên mặt đất. Đảm bảo bộ phận sinh dục và đùi không chạm vào vật thể.
- Sau khi tiểu xong, đứng dậy cẩn thận và tránh vũng nước nhỏ.
Cân nhắc sử dụng chai miệng rộng. Với phương pháp này, hãy tuột quần lót và quần dài/quần short xuống mắt cá chân. Ngồi xổm, đặt chai giữa hai chân và tiểu vào chai. Đảm bảo chai được dán nhãn rõ ràng và không sử dụng cho mục đích khác.
Luôn làm khô vùng kín sau khi tiểu tiện. Việc không làm khô âm hộ có thể dẫn đến nhiễm trùng. Bạn có thể sử dụng khăn giấy ướt, khăn giấy khô, giấy vệ sinh hoặc thậm chí là "khăn lau tiểu tiện."
- Nếu dùng khăn giấy ướt, khăn giấy khô hoặc giấy vệ sinh, hãy bỏ chúng vào túi ni lông và vứt vào thùng rác sau khi tìm được.
- Nếu dùng khăn giấy ướt, hãy chọn loại không chứa cồn để tránh gây hại cho vi khuẩn có lợi, dẫn đến nhiễm trùng đường tiết niệu.
- "Khăn lau tiểu tiện" là một chiếc khăn tay hoặc khăn rằn. Sau khi sử dụng, hãy phơi khăn dưới ánh nắng mặt trời để tia cực tím khử trùng. Tuy nhiên, trong điều kiện ẩm ướt hoặc mưa nhiều, hãy giặt khăn thường xuyên để tránh mùi hôi.
Sử dụng dụng cụ tiểu đứng dành cho nữ
Cân nhắc mua dụng cụ tiểu đứng dành cho nữ. Những dụng cụ này nhỏ gọn, dễ dàng cất giữ trong túi xách hoặc ba lô. Một số loại dùng một lần, trong khi số khác có thể tái sử dụng. Bạn có thể tìm mua trực tuyến hoặc tại các cửa hàng bán đồ cắm trại. Chúng thường có hình dạng như một chiếc phễu với phần đầu dốc xuống.
- Dụng cụ tiểu đứng còn được gọi là FUD (Female Urination Device) hoặc dụng cụ tiểu di động.
Luyện tập sử dụng dụng cụ trước khi mang theo. Trước khi sử dụng trong chuyến đi, hãy thử nghiệm dụng cụ trong phòng tắm để làm quen. Việc này giúp bạn tránh tình trạng lúng túng hoặc làm nước tiểu bắn tung tóe trong lần sử dụng đầu tiên ngoài trời.
Tháo nút quần hoặc vén váy lên gọn gàng. Mặc dù dụng cụ tiểu đứng hỗ trợ bạn tiểu tiện trong tư thế đứng, bạn vẫn cần áp dụng cụ vào vùng kín một cách chính xác.
Vén quần lót sang một bên. Hãy giữ quần lót bằng cách kéo mép quần về phía đùi. Nếu bạn mặc quần ngoài hơi bó, hãy kéo quần xuống thấp hơn một chút để miệng phễu có thể bao phủ vùng kín một cách hiệu quả.
Áp dụng cụ vào vùng kín. Ấn miệng phễu sát vào cơ thể, đảm bảo phần vòi hướng ra ngoài và xuống phía dưới, xa khỏi chân bạn. Hãy nghiêng dụng cụ sao cho vòi tiểu thấp hơn phần sau của phễu để tránh rò rỉ.
Dọn dẹp sau khi tiểu tiện. Đảm bảo vùng kín được lau khô hoàn toàn để tránh nhiễm trùng. Nếu có nước, hãy rửa sạch dụng cụ ngay sau khi sử dụng. Nếu không có nước, hãy cho dụng cụ vào túi zipper hoặc hộp đựng đi kèm và vệ sinh sau.
Cảnh báo
- Luôn lau khô vùng kín. Nếu không có vật dụng để lau, hãy chờ không khí làm khô tự nhiên. Quần lót ẩm ướt không chỉ gây khó chịu mà còn tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
