Chỉ cần một quả cam và chút muối, bạn có thể đánh bay cơn ho khan và ho có đờm nhanh chóng và hiệu quả.

27/04/2025

Nội dung bài viết

Nếu những cơn ho khan và ho có đờm khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, hãy thử ngay phương pháp đơn giản với cam và muối để giải quyết vấn đề này.

Ho khan là nỗi lo lắng không nhỏ trong những ngày đông lạnh. Ngoài việc dùng thuốc tây, bạn có thể thử kết hợp cam và muối để xóa tan cơn ho hiệu quả.

Tác dụng tuyệt vời của cam hấp muối

Cam chứa một lượng lớn vitamin A, C, canxi, magie và chất xơ, giúp nâng cao sức đề kháng, giảm thiểu quá trình lão hóa, làm loãng đờm và phòng ngừa cảm cúm.

Theo Đông y, cam có tính mát, giúp giải nhiệt và giải độc cơ thể, hỗ trợ điều trị hiệu quả các bệnh về đường hô hấp như ho khan và ho có đờm. Cam cũng rất có lợi cho tim mạch và xương khớp.

Trong Đông y, cam được biết đến là phương thuốc hiệu quả để chữa các bệnh về đường hô hấp, bao gồm ho khan và ho có đờm.

Cách chế biến cam hấp muối đơn giản mà hiệu quả

Nguyên liệu cần chuẩn bị

1 quả cam
Một chút muối
Một chiếc bát hoặc ly sứ chịu nhiệt

Các bước thực hiện

Bước 1Rửa sạch quả cam và chà xát muối nhẹ nhàng trên vỏ cam để loại bỏ lớp tinh dầu còn sót lại.

Bước 2Gọt một phần vỏ cam ở đầu quả để lộ ra các tép cam bên trong và rắc một ít muối lên bề mặt.

Bước 3 Dùng một đũa xiên nhẹ lên phần đã rắc muối để giúp muối thấm vào sâu bên trong quả cam.

Bước 4 Sử dụng hai cây tăm để cố định miếng cam vừa cắt và đậy kín quả cam lại. Sau đó, đặt cam vào một chiếc ly hoặc bát sứ chịu nhiệt và hấp cách thủy trong khoảng 15 phút trước khi sử dụng.

Phương pháp làm cam hấp muối hiệu quả

Hướng dẫn sử dụng cam hấp muối một cách hiệu quả

Khi quá trình hấp đã hoàn tất, lấy quả cam ra và sử dụng muỗng để múc ăn phần tép cam cùng với nước cam tiết ra từ bên trong.

Ngoài cách sử dụng trên, bạn có thể bóc vỏ cam và ăn thịt quả trực tiếp, hoặc vắt cam qua dụng cụ vắt nước để uống, giúp giải nhiệt và trị ho hiệu quả cho cả trẻ em lẫn người lớn.

Phương pháp cam hấp muối không mang lại tác dụng ngay lập tức, vì vậy bạn nên kiên trì áp dụng thường xuyên và kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh cùng việc tập thể dục đều đặn để đạt được kết quả tốt nhất trong việc trị ho.

Để trị dứt điểm cơn ho, bạn cần kiên trì sử dụng cam hấp muối đều đặn mỗi ngày.

Đây là chia sẻ từ Tripi về phương pháp sử dụng cam kết hợp với muối để trị ho khan và ho có đờm. Mong rằng bạn sẽ nhanh chóng chấm dứt được những cơn ho dai dẳng với công thức cam hấp muối này.

Nguồn: Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc

Hãy chọn cam tươi ngon và chất lượng tại Tripi để trị ho hiệu quả nhé:

Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi