Công dụng của rượu nghệ đối với làn da và sức khỏe phụ nữ sau sinh

11/06/2025

Nội dung bài viết

Rượu nghệ được nhiều mẹ bỉm chia sẻ rộng rãi nhờ những lợi ích tuyệt vời cho da và sức khỏe. Vậy chính xác công dụng đó là gì? Hãy cùng Tripi khám phá!

Rượu nghệ luôn được các mẹ sau sinh tin tưởng bởi những lợi ích không ngờ cho sức khỏe. Cùng Tripi điểm qua những tác động tích cực của rượu nghệ đối với làn da và sức khỏe mẹ bầu trong bài viết dưới đây!

Lưu ý: Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo, không thay thế cho chẩn đoán hay điều trị y khoa.

Công dụng nổi bật của rượu nghệ dành cho phụ nữ sau sinh

Rượu nghệ – người bạn đồng hành tuyệt vời cho phụ nữ sau sinh

Nghệ là một loại gia vị kỳ diệu với khả năng hỗ trợ cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe. Chứa curcumin giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm cholesterol xấu, săn chắc cơ bắp, hỗ trợ giảm cân và nhiều công dụng tuyệt vời khác.

Kết hợp ngâm ủ nghệ tươi với rượu sẽ tạo nên “thần dược” giúp mẹ sau sinh giải quyết nhiều vấn đề như:

Đánh bay mỡ thừa vùng bụng, giúp vòng eo săn chắc và thon gọn.
Tái tạo da, làm mờ rạn và giảm thâm sẹo mổ hiệu quả.
Se khít lỗ chân lông, làm sáng và nuôi dưỡng làn da mềm mịn, hồng hào.
Ngăn ngừa cảm lạnh, giữ ấm cơ thể.
Hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau sinh, giúp mẹ khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Hướng dẫn chi tiết cách làm rượu nghệ đơn giản ngay tại nhà

Nguyên liệu và dụng cụ cần chuẩn bị để làm rượu nghệ

Nguyên liệu:

1kg nghệ tươi chọn kỹ, tươi ngon
2 lít rượu trắng nguyên chất
1 bình thủy tinh lớn, sạch sẽ và có nắp kín

Quy trình thực hiện:

Bước 1 Rửa sạch nghệ tươi giữ nguyên vỏ để loại bỏ hoàn toàn đất cát. Sau khi ráo nước, dùng dụng cụ đập dập hoặc máy xay để tiết kiệm thời gian.

Bước 2 Xếp nghệ đã đập dập vào bình thủy tinh rồi đổ rượu vào sao cho mặt rượu cách miệng bình từ 2 đến 3 đốt ngón tay. Có thể chọn rượu nhạt nấu bằng men quả theo sở thích.

Bước 3 Đậy kín nắp bình, bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Có thể áp dụng cách dân gian chôn bình rượu dưới lòng đất để giữ màu và hương vị tốt hơn.

Sau hơn một tháng ngâm ủ, bạn sẽ có một bình rượu nghệ thơm ngon, vừa bổ dưỡng vừa giúp cải thiện sức khỏe và sắc đẹp sau sinh cho các mẹ.

Các phương pháp chăm sóc da sau sinh hiệu quả bằng rượu nghệ

Rượu nghệ trong việc dưỡng da mặt

Cách 1: Kết hợp rượu nghệ với mật ong

Rượu nghệ kết hợp mật ong mang lại làn da trắng sáng rạng ngời tự nhiên

Hỗn hợp rượu nghệ và mật ong sở hữu nhiều công dụng tuyệt vời: Se khít lỗ chân lông, làm da sáng hồng tự nhiên, mờ vết thâm, mang đến làn da căng tràn sức sống.

Nguyên liệu chuẩn bị cho hỗn hợp này bao gồm:

½ muỗng mật ong nguyên chất
½ muỗng rượu nghệ

Quy trình thực hiện như sau:

Bước 1 Cho các nguyên liệu vào chén nhỏ, sau đó trộn đều đến khi hỗn hợp sánh mịn.

Bước 2 Dùng nước ấm rửa sạch mặt để làm giãn nở lỗ chân lông, lưu ý kiểm soát nhiệt độ phù hợp tránh gây tổn thương da.

Bước 3 Thoa đều hỗn hợp mật ong và rượu nghệ lên da mặt, nhẹ nhàng massage và thư giãn trong 15 phút để dưỡng chất thấm sâu.

Bước 4 Rửa sạch mặt bằng nước lạnh, tận hưởng làn da tươi mát và rạng rỡ bất ngờ.

Cách 2: Kết hợp cùng sữa chua không đường

Sự hòa quyện giữa sữa chua không đường và rượu nghệ mang đến làn da mềm mịn và tươi trẻ hơn bao giờ hết.

Rượu nghệ kết hợp với sữa chua không đường tăng cường hiệu quả làm đẹp, giúp da trắng sáng, mịn màng và khỏe mạnh.

Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm:

2 muỗng sữa chua không đường
½ muỗng rượu nghệ

Các bước thực hiện chi tiết:

Bước 1 Trộn đều sữa chua không đường cùng rượu nghệ để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.

Bước 2 Làm sạch da mặt rồi nhẹ nhàng đắp hỗn hợp, kết hợp massage thư giãn trong vòng 10 - 15 phút.

Bước 3 Rửa mặt lại thật sạch bằng nước mát để khóa ẩm và làm dịu da.

Vì làn da mẹ sau sinh thường nhạy cảm, nên chỉ nên áp dụng mặt nạ này từ 2 đến 3 lần mỗi tuần, tránh đắp quá lâu gây kích ứng.

Chăm sóc vết mổ bằng rượu nghệ

Rượu nghệ hỗ trợ làm giảm thâm và giúp vết thương sau sinh mau lành, mang lại làn da đều màu hơn.

Vết mổ sau sinh cần được chăm sóc tỉ mỉ để tránh sẹo lồi, thâm nám — vừa ảnh hưởng thẩm mỹ vừa gây tâm lý tự ti cho mẹ khi diện trang phục yêu thích.

Mẹ bỉm có thể thoa rượu nghệ 3 - 4 lần mỗi tuần, kết hợp mật ong để làm sáng da, giảm thâm và làm mờ sẹo hiệu quả.

Chăm sóc làn da toàn thân cùng rượu nghệ

Rượu nghệ mang lại hiệu quả giảm đau nhức toàn thân một cách tự nhiên.

Những dưỡng chất trong rượu nghệ không chỉ giúp làm sáng những vùng da như nách, bẹn, khuỷu tay,... mà còn giảm đau nhức cơ bắp và hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa, giúp mẹ bỉm duy trì vóc dáng cân đối.

Dưới đây là hướng dẫn massage bụng bằng rượu nghệ giúp cải thiện vòng eo:

Bước 1 Rót rượu nghệ vào chén nhỏ, lau sạch vùng bụng bằng khăn mềm khô rồi dùng khăn thấm rượu, thoa đều lên bụng.

Bước 2 Nhẹ nhàng massage theo chuyển động từ trên xuống dưới, từ ngoài vào trong, từ hông về rốn, xen kẽ những động tác vỗ nhẹ để làm săn chắc cơ bụng.

Bước 3 Duy trì massage trong vòng 15 - 20 phút, sau đó tắm với nước ấm để thư giãn và làm sạch da.

Phương pháp massage này không chỉ giúp đốt cháy mỡ thừa mà còn làm da mịn màng, căng bóng, giảm thiểu nếp nhăn. Tuy nhiên, chỉ nên áp dụng 2 - 3 lần mỗi tuần.

Với mẹ sinh mổ, chỉ nên thực hiện khi vết mổ hoàn toàn lành lại. Phương pháp này cũng có thể áp dụng cho các vùng da khác nhằm cải thiện độ săn chắc và vẻ đẹp tổng thể.

Những lưu ý quan trọng khi sử dụng rượu nghệ

Rượu nghệ chỉ thích hợp dùng ngoài da, đặc biệt dành cho mẹ sau sinh.

Chỉ dùng bôi ngoài da, không uống vì cồn trong rượu nghệ có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mẹ và bé.
Mẹ sinh thường có thể dùng rượu nghệ sau 7 ngày kể từ ngày sinh; mẹ sinh mổ nên đợi 10 - 20 ngày khi vết thương lành hẳn.
Tránh dùng rượu nghệ trên các vết thương hở để phòng ngừa nguy cơ viêm nhiễm.
Không xoa rượu nghệ lên ngực để tránh làm ngực chảy xệ và gây cay cho bé khi bú.
Dùng rượu nghệ pha vào nước tắm giúp khử mùi hôi cơ thể sau sinh rất hiệu quả.
Khi thoa lên mặt, tránh vùng da bị mụn hoặc quá nhạy cảm để tránh kích ứng.
Rượu nghệ dễ bắt nắng, nên thoa vào buổi tối để bảo vệ da.
Nên hạn chế mặc quần áo sáng màu khi dùng rượu nghệ để tránh bị ố màu.

Bài viết đã chia sẻ những công dụng tuyệt vời của rượu nghệ đối với làn da và sức khỏe của phụ nữ sau sinh. Mong rằng thông tin này sẽ là hành trang hữu ích cho bạn. Đừng quên đồng hành cùng Tripi để cập nhật thêm nhiều kiến thức bổ ích về sức khỏe mẹ bầu nhé!

Tham khảo nguồn tin: Monkey.edu.vn

Mua trái cây tươi ngon, an toàn mỗi ngày cùng Tripi ngay hôm nay:

Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi