Đậu Hà Lan có thể chế biến thành những món ăn vô cùng hấp dẫn. Khám phá ngay 10 món ăn tuyệt vời từ đậu Hà Lan mà bạn không thể bỏ qua!

30/04/2025

Nội dung bài viết

Đậu Hà Lan là một nguyên liệu giàu dinh dưỡng, có thể biến hóa thành nhiều món ăn vừa ngon miệng, vừa bổ dưỡng. Cùng Tripi tìm hiểu 10 món ăn từ đậu Hà Lan thú vị và đầy hấp dẫn ngay sau đây!

Đậu Hà Lan là một nguyên liệu phổ biến trong gian bếp, được nhiều người ưa chuộng để tạo nên những món ăn vừa ngon vừa bổ dưỡng. Cùng Tripi khám phá 10 món ăn ngon miệng từ đậu Hà Lan trong bài viết dưới đây!

Mứt đậu Hà Lan

Mứt đậu Hà Lan là món ăn vặt không chỉ thơm ngon mà còn tốt cho sức khỏe. Đậu có vị giòn giòn, béo bùi, hòa quyện cùng hương thơm nhẹ nhàng đặc trưng. Vị ngọt của mứt vừa phải, ăn mãi không thấy ngán. Hãy thử làm mứt đậu Hà Lan ngay để thưởng thức nhé!

Mứt đậu Hà Lan

Súp đậu Hà Lan

Súp đậu Hà Lan không chỉ thơm ngon mà còn béo ngậy, với màu xanh tươi mát và hương vị đặc trưng của đậu Hà Lan. Bạn có thể thêm vào nhiều nguyên liệu khác nhau để tạo nên những phiên bản súp đa dạng, hấp dẫn hơn.

Súp đậu Hà Lan

Mỳ spaghetti đậu Hà Lan

Mỳ spaghetti đậu Hà Lan có cách chế biến đơn giản nhưng hương vị lại rất lôi cuốn. Sợi mỳ vàng óng, mềm dai kết hợp với đậu Hà Lan giòn giòn và phô mai Parmesan béo ngậy, tạo nên một món ăn khiến ai cũng phải mê mẩn.

Mỳ spaghetti đậu Hà Lan

Cơm đậu Hà Lan

Cơm đậu Hà Lan không chỉ ngon miệng mà còn cực kỳ hấp dẫn với sắc màu tươi tắn. Từng hạt cơm mềm mịn, hòa quyện với các loại rau củ bổ dưỡng và tôm giòn ngọt, tạo nên một món ăn dễ làm mà đầy đủ dưỡng chất. Đây chính là cách tuyệt vời để bạn "dọn sạch tủ lạnh" đấy!

Cơm đậu Hà Lan

Sinh tố đậu Hà Lan

Sinh tố đậu Hà Lan có màu xanh mát mắt, giàu dinh dưỡng và cực kỳ tốt cho sức khỏe. Vị béo bùi của đậu Hà Lan kết hợp hoàn hảo với vị chua ngọt của dâu tây, mang lại sự tươi mới và giải ngấy tuyệt vời. Đây là món sinh tố lý tưởng cho những ai đang trong chế độ ăn kiêng hoặc giảm cân.

Sinh tố đậu Hà Lan

Mỳ pasta đậu Hà Lan

Mỳ pasta là món ăn nổi tiếng từ châu Âu với hương vị tuyệt vời và đa dạng. Pasta đậu Hà Lan mang đến một sự kết hợp đặc biệt giữa béo ngậy và thơm ngon. Bạn có thể thử biến tấu với thịt xông khói hoặc bông cải xanh để món ăn thêm phần hấp dẫn.

Mỳ pasta đậu Hà Lan

Sữa đậu Hà Lan

Đậu Hà Lan chứa ít chất béo nhưng lại giàu chất xơ và khoáng chất. Sữa đậu Hà Lan vừa thơm ngậy, vừa tốt cho sức khỏe, uống không lo ngấy mà còn không sợ tăng cân. Bạn có thể thêm các nguyên liệu như đậu phộng, đậu xanh để làm phong phú thêm hương vị sữa.

Sữa đậu Hà Lan

Tôm xào đậu Hà Lan

Tôm xào đậu Hà Lan là một món ăn thanh mát, bổ dưỡng mà ai cũng yêu thích. Tôm ngọt, dai kết hợp cùng đậu giòn giòn, tươi mát, tạo nên sự hòa quyện tuyệt vời. Bạn có thể thưởng thức món này kèm với mắm ớt hoặc nước tương, thêm vài lát ớt cắt mỏng để món ăn thêm phần đậm đà và hấp dẫn.

Tôm xào đậu Hà Lan

Súp đậu Hà Lan thịt xông khói

Súp đậu Hà Lan thịt xông khói có độ sánh mịn, béo ngậy, hòa quyện với hương thơm đặc trưng của thịt xông khói, tạo nên một món súp hấp dẫn khó cưỡng. Sự kết hợp hoàn hảo giữa các loại rau củ và thịt làm món ăn này vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng.

Súp đậu Hà Lan thịt xông khói

Đậu Hà Lan xào

Đậu Hà Lan xào là món ăn quen thuộc và đơn giản trong bữa cơm gia đình. Đậu Hà Lan giàu chất xơ và vitamin, mang lại nhiều dưỡng chất thiết yếu. Bạn có thể biến tấu với các món xào khác như đậu Hà Lan xào tỏi, xào thịt, xào tôm... đều rất ngon miệng và hấp dẫn.

Đậu Hà Lan xào

Trên đây là 10 món ăn từ đậu Hà Lan hấp dẫn mà Tripi đã tổng hợp. Hy vọng bài viết này mang đến cho bạn những gợi ý thú vị để chế biến món ngon từ đậu Hà Lan!

Mua đậu Hà Lan tại Tripi để sáng tạo những món ăn tuyệt vời nhé: