Khám phá 12 cách chữa bong da dưới bàn chân đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà.

27/04/2025

Nội dung bài viết

Da dưới bàn chân bị khô và bong tróc là vấn đề phổ biến, gây ngứa ngáy và chảy máu. Dưới đây là 12 phương pháp hữu ích giúp bạn cải thiện tình trạng này ngay tại nhà.

Chữa bong da chân bằng nước ấm

Ngâm chân trong nước ấm sẽ làm dịu da khô, giúp máu lưu thông tốt hơn và giảm nguy cơ bong tróc da trong tương lai.

Cải thiện tình trạng bong da chân bằng nước ấm

Theo Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh, bạn có thể thêm muối Epsom, mật ong, tinh dầu bạc hà hoặc giấm vào nước ngâm để tăng hiệu quả điều trị, đặc biệt là giấm giúp kháng khuẩn và loại bỏ mùi hôi.

Chữa bong da chân bằng kem dưỡng da

Để cải thiện tình trạng da khô và bong tróc ở bàn chân, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm. Đặc biệt, sau khi tẩy tế bào chết, bạn nên chọn các loại kem dưỡng chứa thành phần dưỡng ẩm, làm mềm và bổ sung, tránh các loại có cồn, hương liệu hay màu nhân tạo.

Chữa bong da chân bằng kem dưỡng ẩm

Tẩy tế bào chết giúp giảm tình trạng bong da chân

Việc tẩy tế bào chết là một phương pháp hiệu quả để loại bỏ lớp da chết, cải thiện tình trạng bong tróc và mang lại làn da mềm mịn hơn.

Tẩy tế bào chết cho da chân để làm mới làn da

Bạn có thể lựa chọn tẩy tế bào chết vật lý bằng hỗn hợp tự nhiên, bàn chải hoặc bông tắm, hoặc tẩy tế bào chết hóa học như kem, gel. Tuy nhiên, hãy tránh sử dụng các sản phẩm có hương liệu, cồn, hoặc thành phần dễ gây kích ứng da.

Mang vớ (tất) giữ ấm chân khi ngủ để bảo vệ da

Hãy thoa kem dưỡng ẩm cho da chân vào ban đêm, sau đó mang vớ cotton để giữ ấm, sáng hôm sau tháo vớ và rửa chân thật kỹ. Cách này giúp đôi chân của bạn trở nên mềm mại và mịn màng hơn.

Mang vớ để giữ ấm cho chân trong khi ngủ

Bạn cũng có thể sử dụng vớ lót gel dưỡng ẩm hiện đang có trên thị trường để cung cấp độ ẩm và hạn chế tình trạng da chân khô, ngăn ngừa bong tróc.

Ngâm chân với giấm táo

Axit malic có trong giấm táo giúp loại bỏ tế bào chết và làm sạch da chân hiệu quả. Bên cạnh đó, giấm táo còn hỗ trợ phục hồi, cân bằng độ pH và giảm tình trạng da khô.

Giấm táo là phương pháp tuyệt vời để tẩy tế bào chết cho da chân

Các bước thực hiện phương pháp này như sau:

Bước 1 Hòa giấm vào nước ấm, khuấy đều và ngâm chân trong khoảng 15 đến 30 phút.

Bước 2 Sau khi ngâm xong, dùng tay nhẹ nhàng chà xát lên bàn chân để loại bỏ lớp da bong tróc.

Bước 3 Rửa chân lại với nước sạch, sau đó lau khô và thoa kem dưỡng ẩm để hoàn tất quy trình.

Massage chân bằng dầu dừa

Dầu dừa giúp cung cấp độ ẩm, làm mềm mịn da chân và loại bỏ da bong tróc hiệu quả chỉ sau vài lần sử dụng.

Massage chân với dầu dừa để nuôi dưỡng làn da mềm mại

Các bước thực hiện phương pháp này như sau:

Bước 1 Rửa chân sạch sẽ bằng nước, sau đó lau khô.

Bước 2 Lấy một lượng dầu dừa vừa đủ ra lòng bàn tay, rồi massage đều lên chân. Tiến hành massage khoảng 15 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da, và để qua đêm.

Bước 3 Sáng hôm sau, rửa sạch chân với nước. Để đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên thực hiện phương pháp này 1-2 lần mỗi tuần.

Chữa bong da chân bằng mật ong

Mật ong có chứa các dưỡng chất giúp làm mềm da và ngăn ngừa tình trạng bong tróc. Ngoài ra, mật ong còn sở hữu chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa da.

Khắc phục tình trạng bong da chân với mật ong

Các bước chữa bong da chân với mật ong như sau:

Bước 1 Rửa chân bằng nước sạch, sau đó lau khô.

Bước 2 Thoa một lượng mật ong vừa đủ lên lòng bàn tay, massage nhẹ nhàng lên bàn chân và để trong khoảng 10 phút.

Bước 3 Rửa chân lại với nước sạch và hoàn tất. Để có đôi chân mềm mịn, bạn nên áp dụng phương pháp này hàng ngày.

Chữa bong da chân bằng đường và dầu dừa

Dầu dừa giúp dưỡng ẩm và làm mềm da chân, trong khi đường nâu giúp tẩy tế bào chết, loại bỏ lớp da bong tróc hiệu quả.

Khắc phục tình trạng bong da chân bằng đường nâu và dầu dừa

Các bước chữa bong da chân bằng đường nâu và dầu dừa như sau:

Bước 1 Cho 1/4 muỗng cà phê đường nâu, 4 muỗng canh dầu dừa và vài giọt tinh dầu bạc hà vào một chén, khuấy đều hỗn hợp.

Bước 2 Dùng hỗn hợp trên, nhẹ nhàng massage theo chuyển động tròn trên bàn chân trong khoảng 5 phút.

Bước 3 Rửa sạch chân bằng nước ấm, sau đó rửa lại với nước mát để hoàn tất.

Để đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên thực hiện phương pháp này 2-3 lần mỗi tuần.

Chữa bong da chân bằng baking soda

Baking soda là một chất tẩy tế bào chết tự nhiên, giúp làm mềm và dịu da. Phương pháp này rất hiệu quả cho da chân khô và bong tróc.

Baking soda có tác dụng tẩy tế bào chết hiệu quả, làm dịu da chân. Các bước thực hiện như sau:

Bước 1 Hòa 1 chén baking soda vào chậu nước ấm và ngâm chân trong khoảng 20 phút.

Bước 2 Sau khi ngâm, dùng viên đá chà chân nhẹ nhàng lên da để loại bỏ tế bào chết.

Bước 3 Rửa chân thật kỹ với nước sạch để tẩy bỏ tế bào chết còn lại.

Để có đôi chân mịn màng, bạn nên thực hiện phương pháp này 2 lần mỗi tuần.

Chữa bong da chân với Vaseline

Vaseline có khả năng dưỡng ẩm tuyệt vời cho đôi chân, nhờ vào thạch dầu trong thành phần giúp khóa ẩm, ngăn ngừa tình trạng khô và bong tróc da.

Dùng Vaseline để dưỡng ẩm cho đôi chân khô nứt nẻ

Sử dụng Vaseline như một loại kem dưỡng ẩm cho da chân vào ban đêm. Để đạt hiệu quả nhanh chóng, bạn nên sử dụng mỗi ngày.

Loại bỏ da khô với nước chanh

Nước chanh có tác dụng tẩy tế bào chết và làm mềm da, kết hợp với đường - một chất tẩy tế bào chết tự nhiên, sẽ giúp bạn loại bỏ lớp da bong tróc hiệu quả.

Sử dụng nước chanh và đường để loại bỏ da khô

Các bước thực hiện như sau:

Bước 1 Vắt lấy nước cốt từ 1 quả chanh, cho vào chén, thêm 1 muỗng canh đường và trộn đều.

Bước 2 Chà hỗn hợp lên vùng da chân bị bong tróc, massage nhẹ nhàng trong 3 phút, để yên 5 phút và sau đó rửa sạch.

Thực hiện phương pháp này hàng ngày để nhanh chóng thấy được kết quả rõ rệt!

Loại bỏ da khô với nước Oxy già

Nước oxy già có khả năng giúp làm mềm da, khiến da khô dễ dàng bong ra khi ngâm chân. Dưới đây là cách thực hiện:

Ngâm chân trong dung dịch oxy già sẽ giúp đôi chân mềm mại và da khô dễ dàng bong tróc. Cách thực hiện như sau:

Bước 1 Pha 100ml nước oxy già với 1.5 lít nước ấm trong một thau.

Bước 2 Ngâm chân vào dung dịch trên trong khoảng 15 phút, sau đó dùng đá chà chân nhẹ nhàng để loại bỏ lớp da bong tróc.

Bước 3 Rửa sạch chân với nước và thoa kem dưỡng ẩm để hoàn tất.

Áp dụng phương pháp này đều đặn 2 lần mỗi tuần để đạt được kết quả tối ưu nhé!

Trên đây là những chia sẻ từ Tripi về 12 mẹo chữa bong da dưới bàn chân tại nhà, đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Cảm ơn bạn đã theo dõi, và đừng quên đón đọc các bài viết tiếp theo trên website Tripi!

Nguồn: hellobacsi, tham vấn từ bác sĩ y khoa

Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi