Làm sao để hâm sữa mẹ mà không làm mất đi dinh dưỡng?
30/04/2025
Nội dung bài viết
Sữa mẹ sau khi được bảo quản trong tủ lạnh cần được làm ấm trước khi cho bé uống. Tuy nhiên, các mẹ cần chọn phương pháp hâm sữa sao cho vừa đảm bảo sữa nóng, vừa giữ lại tất cả các dưỡng chất có trong sữa mẹ.
Làm sao để rã đông sữa mẹ từ trong tủ lạnh?
Cách rã đông sữa mẹ từ tủ lạnhSữa bảo quản trong tủ đông có thể lưu trữ lên đến 6 tháng. Nếu bạn thường xuyên có dư sữa, cách tốt nhất là vắt sữa và cho vào túi chuyên dụng rồi trữ trong tủ đông. Trước khi sử dụng, bạn cần rã đông sữa bằng cách đặt túi sữa vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 8 tiếng để sữa không còn tinh thể đá.
Cách hâm sữa cho trẻ sơ sinh đúng cách
Việc hâm sữa cho trẻ sơ sinh sao cho đúng cách và không làm mất đi các chất dinh dưỡng vẫn luôn là vấn đề khiến nhiều bà mẹ lo lắng. Để giúp các mẹ, chuyên mục Kinh nghiệm hay tại Tripi xin chia sẻ một số mẹo nhỏ dưới đây.
Rã đông sữa từ nhiệt độ nước lạnh đến ấm dần
Để hâm sữa đông lạnh cho bé, bạn có thể bắt đầu bằng cách xả bịch sữa dưới vòi nước lạnh để sữa dần dần rã đông.
Sau đó, bạn có thể dần dần tăng nhiệt độ nước để sữa ấm lên từ từ, điều này giúp bảo toàn các dưỡng chất trong sữa mà không làm mất đi giá trị dinh dưỡng. Khi sữa đã ấm, bạn có thể cho bé uống.
Rã đông sữa dưới vòi nước lạnh rồi tăng dần nhiệt độ nước đến khi sữa ấm dầnNgâm sữa vào nước ấm
Khi sữa còn đông đá, bạn có thể để sữa ra ngoài để đá tan từ từ. Sau đó, hâm nóng sữa bằng cách ngâm bịch sữa vào cốc nước ấm. Lưu ý không để nước quá nóng vì có thể làm sữa quá nóng, khiến bé bị bỏng khi uống.
Lưu ý: Trước khi cho bé uống sữa, hãy thử nhiệt độ sữa bằng cách nhỏ một giọt lên cổ tay để đảm bảo sữa không quá nóng, tránh gây bỏng cho bé.
Ngâm sữa trong nước ấmSử dụng máy hâm sữa
Máy hâm sữa là một lựa chọn vô cùng tiện lợi để hâm nóng sữa mẹ. Hiện nay, có nhiều loại máy hâm sữa khác nhau: một số sử dụng nước trực tiếp để làm nóng, trong khi những loại khác dùng hơi nước. Vì vậy, để đảm bảo sữa được hâm đúng cách, bạn cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng đi kèm.
Sử dụng máy hâm sữaVới máy hâm sữa sử dụng nước để làm nóng, bạn chỉ cần làm như sau: đặt bình sữa vào khoang hâm nóng, đổ nước đến vạch chỉ dẫn, cắm điện và điều chỉnh mức nhiệt phù hợp. Khi sữa đã đạt đủ nhiệt độ, máy sẽ tự động chuyển sang chế độ giữ ấm, bạn chỉ việc lấy ra cho bé khi cần.
Những lưu ý khi hâm sữa
Khi hâm sữa cho trẻ sơ sinh, các mẹ cần lưu ý một số điểm quan trọng để không làm mất đi giá trị dinh dưỡng của sữa, giúp bé luôn nhận được nguồn dinh dưỡng tốt nhất từ sữa mẹ.
- Khi hâm sữa, hãy tránh để nước rò rỉ vào bên trong bịch sữa.
- Trước khi cho trẻ sơ sinh uống, bạn cần dùng thìa khuấy đều sữa để kiểm tra xem trong sữa còn sót lại tinh thể đá hay không.
- Không nên hâm sữa bằng cách đun trên bếp ở nhiệt độ cao hoặc dùng lò vi sóng, vì điều này có thể làm mất đi các chất dinh dưỡng quan trọng, đặc biệt là các kháng thể và vi chất trong sữa.
- Chỉ cần hâm đủ lượng sữa mà trẻ cần trong mỗi cữ bú. Nếu bạn nghi ngờ sữa đã hư, cần kiểm tra lại và nếu đúng thì không nên cho bé bú.
- Nhiệt độ hâm sữa lý tưởng là 37 độ C, khi sữa ấm như cơ thể mẹ, bé sẽ dễ uống hơn. Trước khi cho bé bú, đừng quên lắc đều sữa.
- Nếu sữa đã hâm nóng nhưng bé chưa uống hết, mẹ nên đậy kín lại bằng nắp hoặc núm ti khác và sử dụng trong vòng 2 giờ. Khi bé chuẩn bị bú lại, chỉ cần hâm nhanh sữa là được.
Trên đây là những phương pháp hâm sữa giúp giữ nguyên dinh dưỡng và bảo đảm sự an toàn cho sức khỏe của bé.
Mua sữa cho bé tại Tripi:
Tripi
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
Có thể bạn quan tâm
Làm sao để xếp áo thun nhanh chóng, giúp tủ đồ của bạn luôn gọn gàng và ngăn nắp hơn?
10 bộ anime về ma cà rồng với những câu chuyện đầy bí ẩn và căng thẳng, sẽ khiến bạn không thể rời mắt.
Ảnh bìa độc đáo và đầy phong cách
Hướng dẫn sử dụng nhiều tài khoản Facebook trên một điện thoại với ứng dụng Friendly
Hướng dẫn lọc bạn bè Facebook hiệu quả với MonokaiToolkit
