Một gói cà phê G7 chứa bao nhiêu calo? Liệu việc uống cà phê G7 có mang lại tác dụng tốt cho sức khỏe hay không?

28/04/2025

Nội dung bài viết

Cà phê G7 thơm ngon nổi bật từ vùng Tây Nguyên, nhưng bạn có biết trong mỗi gói cà phê G7 có bao nhiêu calo? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về điều này.

Cà phê G7 là một trong những thương hiệu được yêu thích, nổi bật với hương vị thơm ngon và đậm đà đặc trưng của Tây Nguyên.

Tuy nhiên, nhiều người vẫn thắc mắc về lượng calo trong một gói cà phê G7 và liệu uống cà phê này có tốt cho sức khỏe hay không. Các câu hỏi này sẽ được Tripi giải đáp một cách chi tiết trong bài viết dưới đây.

Một gói cà phê G7 chứa bao nhiêu calo?

Mỗi gói cà phê G7 có khoảng 160 calo.

Theo thông tin từ Phòng khám Đa khoa Y học Quốc Tế, một gói cà phê G7 có khối lượng 16g chứa khoảng 160 calo. Ngoài ra, cà phê cũng giúp bạn tỉnh táo và minh mẫn hơn trong công việc nhờ vào lượng cafein có trong mỗi gói cà phê.

Tuy nhiên, khi bạn pha một ly cà phê đen không đường, hàm lượng calo sẽ rất thấp, chỉ khoảng 2 calo trong mỗi 240ml cà phê. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những ai yêu thích vị đắng nguyên chất. Nếu bạn muốn giảm bớt độ đắng, có thể thêm sữa đặc hay đường để tạo vị ngọt dễ uống.

Một ly cà phê sữa chứa bao nhiêu calo?

Mỗi ly cà phê sữa có thể chứa từ 100 đến 180 calo, tùy vào lượng sữa đặc bạn thêm vào.

Cà phê sữa là sự kết hợp giữa cà phê đen và sữa đặc, tạo nên một thức uống ngọt ngào, béo ngậy được nhiều người yêu thích. Hàm lượng calo của một ly cà phê sữa dao động từ 100 đến 180 calo, phụ thuộc vào lượng sữa bạn pha chế.

Uống cà phê G7 có tốt cho sức khỏe không?

Cà phê G7 mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Việc bổ sung cà phê G7 hàng ngày sẽ giúp bạn duy trì tinh thần tỉnh táo và phấn chấn trong công việc, cùng với vô số tác dụng có ích khác như:

Thúc đẩy sự tỉnh táo, giảm bớt căng thẳng

Chất cafein trong cà phê giúp cải thiện khả năng tập trung hiệu quả.

Cà phê chứa cafein, một chất kích thích thần kinh trung ương giúp nâng cao sự tập trung, đồng thời hương thơm nhẹ nhàng của cà phê cũng giúp giảm bớt mệt mỏi, mang đến sự thư giãn cho bạn.

Giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh ung thư

Thưởng thức cà phê có thể giảm thiểu nguy cơ mắc ung thư.

Cafein trong cà phê được xem như một chất chống lại các bệnh ung thư. Do đó, uống từ 1 đến 2 ly cà phê mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh này.

Hạn chế nguy cơ đột quỵ

Uống cà phê giúp giảm thiểu nguy cơ đột quỵ.

Nhờ chứa các chất chống oxy hóa, cà phê giúp bạn phòng ngừa các vấn đề về huyết áp, đồng thời giảm nguy cơ đột quỵ.

Hỗ trợ giảm cân

Cà phê là một trợ thủ đắc lực trong việc kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Cà phê giúp tăng cường hormone leptin, hỗ trợ bạn trong việc kiểm soát cân nặng và giảm cân một cách hiệu quả.

Giảm cơn đau đầu

Cà phê có thể giúp làm giảm cơn đau đầu một cách hiệu quả.

Cafein được biết đến như một liệu pháp tự nhiên giúp giảm các cơn đau đầu, tuy nhiên, nó không mang lại hiệu quả như một loại thuốc giảm đau chính thức.

Khi nào là thời điểm lý tưởng để uống cà phê nhằm hỗ trợ giảm cân?

Cà phê nên được uống vào mỗi buổi sáng để mang lại hiệu quả tối ưu.

Thời gian tốt nhất để uống cà phê là vào buổi sáng, sau bữa ăn từ 30 đến 60 phút. Điều này không chỉ giúp quá trình giảm cân hiệu quả hơn, mà cà phê không đường còn hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa tốt hơn so với cà phê sữa hoặc cà phê có đường.

Một ly cà phê mỗi ngày có thể giúp tăng tốc độ giảm mỡ thừa lên đến 10% cho người có trọng lượng lớn và 29% đối với những người có trọng lượng nhẹ.

Chú ý: Những người có vấn đề về dạ dày hoặc mất ngủ nên hạn chế uống cà phê.

Cà phê G7 là một thức uống thơm ngon, ít calo và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi sử dụng đúng cách. Hy vọng rằng những thông tin chia sẻ từ Tripi sẽ giúp bạn tận hưởng cà phê một cách trọn vẹn trong tương lai.

Tham khảo từ phòng khám Đa khoa Y học Quốc Tế

Khám phá các loại cà phê G7 tại Tripi:

Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi