Những công dụng tuyệt vời ít ai ngờ tới từ lá bắp cải

26/04/2025

Nội dung bài viết

Bắp cải, loại rau quen thuộc trong mỗi gian bếp Việt, không chỉ cung cấp dinh dưỡng mà còn là một 'liều thuốc tự nhiên', giúp cơ thể giảm đau, trị ho, long đờm, và làm dịu các triệu chứng loét dạ dày…

Bắp cải – một phương thuốc giảm đau và hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả

Các nghiên cứu y học đã chỉ ra rằng bắp cải chứa lượng vitamin A, B dồi dào, cùng các hợp chất chống ung thư mạnh mẽ như Sulforaphane, Phenethyl isothiocyanate và Indol-33 carbino…

ThS.BS Hoàng Khánh Toàn, Trưởng khoa Đông y tại Bệnh viện Trung Ương Quân đội 108, khẳng định rằng bắp cải là một nguồn tuyệt vời của các chất có khả năng chống viêm và giảm đau hiệu quả.

Bắp cải không chỉ giúp thanh nhiệt, hòa huyết, mà còn có tác dụng thanh phế, giải độc, trị đàm thấp, mát dạ dày, sinh tân, chỉ khát, lợi niệu và hỗ trợ chữa trị nhiều bệnh lý khác.

Hướng dẫn giảm đau hiệu quả bằng bắp cải

- Chữa sưng đau do chấn thương: Quấn lá bắp cải xung quanh vết thương, sau đó dùng bông băng cố định và để qua đêm để giảm đau và sưng hiệu quả.

- Giảm đau tuyến giáp: Sử dụng lá bắp cải quấn quanh cổ và cố định bằng khăn, để qua đêm giúp làm dịu cơn đau vùng tuyến giáp.

- Giảm đau đầu: Đắp lá bắp cải lên trán, thái dương và vùng sau gáy, đội mũ qua đêm, sẽ giúp giảm nhanh chóng cơn đau đầu khó chịu.

- Giảm đau ngực do cho con bú: Đặt lá bắp cải lên bầu ngực khi có cảm giác đau, chỉ sau một thời gian ngắn, cơn đau sẽ dần tan biến.

Cách hỗ trợ trị bệnh hiệu quả bằng bắp cải

- Ho đờm, đái tháo đường, viêm loét dạ dày: Uống nước ép bắp cải pha với mật ong mỗi ngày, với liều lượng khoảng 80-100g bắp cải, sẽ hỗ trợ điều trị những vấn đề sức khỏe này.

- Táo bón, rối loạn Lipid trong máu, béo phì: Bắp cải có thể được chế biến thành các món ăn như xào, luộc, ăn sống hoặc làm sinh tố để cải thiện các vấn đề tiêu hóa và cân nặng.

- Bắp cải là loại rau đặc biệt giúp phòng ngừa ung thư và bệnh gút, hỗ trợ đào thải Axit Uric, mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Lưu ý khi sử dụng bắp cải để phát huy tối đa công dụng của nó

Trước khi dùng bắp cải sống, sinh tố hay nước ép, hãy rửa thật kỹ và ngâm trong nước muối khoảng 1 giờ để loại bỏ bụi bẩn và thuốc trừ sâu còn sót lại.

Khi đắp bắp cải, bạn có thể sử dụng bắp cải tươi hoặc làm ấm nhẹ, tuy nhiên bắp cải giữ nhiệt rất tốt, vì vậy tránh làm nóng quá mức để tránh gây phỏng cho da.

Với những người có thể trạng hư hàn, bụng yếu, nên kết hợp bắp cải với một chút gừng để tránh tình trạng lạnh bụng và rối loạn tiêu hóa.