Những tác hại khó lường khi trẻ ngồi dáng chữ W

07/05/2025

Nội dung bài viết

Dáng ngồi chữ W, dù phổ biến ở trẻ nhỏ, nhưng nếu phụ huynh không chú ý điều chỉnh, về lâu dài có thể gây ra những tác hại nghiêm trọng đối với sự phát triển của trẻ.

Dáng ngồi chữ W là khi trẻ ngồi bệt, hai bàn chân hướng ra ngoài, đối xứng và tạo thành hình chữ W. Tuy nhiên, với những nguy hiểm mà Tripi đã chỉ ra dưới đây, phụ huynh cần phải giúp trẻ thay đổi thói quen này.

Hệ quả của việc trẻ ngồi dáng chữ W

Những hậu quả của việc ngồi dáng chữ W

Theo Marianne McCormick, bác sĩ trưởng khoa vật lý trị liệu tại Bệnh viện Nhi đồng Sydney, Úc, khi ngồi lâu trong tư thế này, trọng lượng cơ thể sẽ tạo áp lực lên các khớp, hông, đầu gối, cơ chân, làm cho trẻ gặp khó khăn trong các hoạt động như đứng lên, đi bộ, chạy, và điều khiển cơ bắp cũng như phối hợp vận động giữa phần trên và phần dưới cơ thể.

Dáng ngồi chữ W còn tiềm ẩn nhiều hệ quả nghiêm trọng khác đối với trẻ nhỏ.

Bên cạnh đó, dáng ngồi hình chữ W còn tiềm ẩn nhiều tác hại nghiêm trọng khác, bao gồm những vấn đề sức khỏe mà cha mẹ cần lưu ý.

Trọng tâm cơ thể sẽ dồn vào cơ hông, cơ chân và khớp gối, khiến trẻ dễ gặp phải tình trạng trật khớp hông, thậm chí làm hẹp dây chằng, gây co rút hoặc biến dạng cấu trúc xương hông.
Làm tăng nguy cơ mắc chứng loạn sản xương hông ở trẻ - một căn bệnh có thể dẫn đến biến dạng khớp và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe lâu dài của bé.
Làm cho chân của trẻ bị cong khi đứng hoặc đi, từ đó ảnh hưởng đến vẻ ngoài và sự phát triển chiều cao của trẻ.

Những điều cha mẹ cần làm khi phát hiện trẻ ngồi dáng chữ W

Khi thấy trẻ ngồi dáng chữ W, cha mẹ nên thực hiện một số biện pháp sau để giúp trẻ cải thiện tư thế ngồi.

Các biện pháp cha mẹ nên thực hiện khi phát hiện trẻ ngồi dáng chữ W

Dạy trẻ cách ngồi một cách thoải mái nhưng khoa học, đồng thời khuyến khích và khen ngợi khi trẻ ngồi đúng tư thế, tạo động lực cho trẻ và tránh để trẻ duy trì thói quen này lâu dài.
Giải thích rõ ràng và chi tiết về các hậu quả nghiêm trọng của việc ngồi dáng chữ W, cha mẹ có thể sử dụng hình ảnh minh họa để giúp trẻ dễ dàng hiểu và hình dung hơn.

Các tư thế ngồi đúng mà cha mẹ cần khuyến khích trẻ thực hiện

Tư thế ngồi khoanh chân

Dáng ngồi khoanh chân mang lại nhiều lợi ích cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ, giúp cải thiện sự linh hoạt và sức mạnh cơ thể.

Đây là tư thế ngồi với hai chân bắt chéo trước, trái ngược hoàn toàn với dáng ngồi chữ W. Dáng ngồi này hỗ trợ phát triển cơ thể, đặc biệt là cơ hông, đầu gối và cơ thân, đồng thời giúp trẻ cải thiện khả năng phối hợp vận động giữa cơ trên và cơ dưới.

Cha mẹ có thể giúp trẻ luyện tập tư thế này bằng cách ngồi đằng sau, giữ hai chân trẻ vắt chéo, cho phép bé ngồi dựa vào người mẹ. Qua thời gian, cha mẹ sẽ giảm dần sự hỗ trợ để bé có thể tự điều chỉnh trọng lượng cơ thể và ngồi vững vàng.

Tư thế ngồi duỗi chân

Dáng ngồi duỗi chân không chỉ tạo sự thoải mái mà còn giúp trẻ phát triển cơ thể và cải thiện khả năng giữ thăng bằng.

Dáng ngồi đơn giản với hai chân duỗi thẳng phía trước, tư thế này giúp bé cảm thấy dễ chịu và đồng thời tăng cường sự vận động của cơ bụng, giúp trẻ học cách giữ thăng bằng cơ thể và phát triển sức mạnh cho phần thân trên.

Những tác hại không ngờ khi trẻ ngồi dáng chữ W đã được chia sẻ ở trên. Hy vọng rằng qua bài viết này từ Tripi, bạn sẽ giúp trẻ thay đổi thói quen ngồi sai, tiến tới một tư thế ngồi khoa học, bảo vệ sức khỏe và phát triển mô xương tốt hơn cho trẻ.

Nguồn: Phụ nữ Việt Nam

Khám phá các loại sữa bột cho trẻ tại Tripi:

Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi