Phù chân ở người cao tuổi: Liệu có nguy hiểm? Nguyên nhân và phương pháp điều trị hiệu quả

27/04/2025

Nội dung bài viết

Phù chân ở người già là vấn đề sức khỏe thường gặp. Cùng tìm hiểu về mức độ nguy hiểm của tình trạng này, nguyên nhân và các cách điều trị trong bài viết dưới đây.

Phù chân ở người cao tuổi là gì?

Phù chân là hiện tượng phổ biến, thường xuất hiện ở các khu vực như mắt cá, bàn chân, và cẳng chân. Hiện tượng này xảy ra khi chất lỏng tích tụ trong mô cơ thể, chủ yếu do các mạch máu nhỏ hoặc mao mạch bị rò rỉ, dẫn đến việc thận giữ lại natri và nước để bù lại sự mất mát chất lỏng.

Phù chân thường thấy ở các khu vực như mắt cá và bàn chân

Khi nước dư thừa không thể thoát ra ngoài, chúng sẽ di chuyển trong cơ thể và làm tăng kích thước các mô, gây căng phồng, khiến mao mạch bị rò rỉ nghiêm trọng hơn. Tình trạng này thường tập trung vào các vùng như mắt cá chân, cẳng chân hoặc toàn bộ chân, khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, khó chịu và đau đớn.

Nếu không được điều trị kịp thời, phù chân có thể gây tắc nghẽn lưu thông máu, làm giảm chất lượng cuộc sống và ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí dẫn đến loét da hoặc các biến chứng nghiêm trọng khác.

Các nguyên nhân gây phù chân ở người cao tuổi

Phù chân có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, đặc biệt ở người cao tuổi, tình trạng này thường xảy ra do một số yếu tố như sau:

Phù chân có nhiều nguyên nhân khác nhau

Vấn đề về tim mạch: Những người mắc bệnh tim mạch thường gặp tình trạng phù chân, đây là biểu hiện phụ khi máu không thể lưu thông hiệu quả trong cơ thể.
Bệnh tiểu đường: Người bệnh tiểu đường dễ bị phù chân vì tĩnh mạch và van chân bị suy yếu, khiến máu và dịch ứ đọng tại chân, gây sưng tấy và đau đớn.

Khi máu không thể lưu thông và dịch ứ đọng ở chân, đó là nguyên nhân hình thành phù chân.

Bệnh gan: Suy gan hoặc xơ gan có thể làm rối loạn quá trình tuần hoàn máu, khiến cơ thể sản sinh quá nhiều hormone gây ứ đọng dịch, làm gia tăng áp lực lên mạch máu ở chân và bụng, dẫn đến phù chân.
Suy thận: Chức năng thận suy giảm, thường gặp ở người lớn tuổi, sẽ khiến cơ thể giữ lại nước và các chất, dẫn đến tình trạng phù chân.
Các yếu tố khác: Ngoài ra, chế độ ăn uống không hợp lý, chấn thương, viêm tắc tĩnh mạch hoặc suy van tĩnh mạch chân cũng có thể là nguyên nhân gây phù chân.

Phương pháp điều trị phù chân ở người cao tuổi

Khi cơ thể xuất hiện tình trạng phù chân, bệnh nhân cần đến ngay các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời, nhằm giảm thiểu cơn đau và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Bên cạnh việc dùng thuốc, bạn có thể hỗ trợ người lớn tuổi trong gia đình cải thiện tình trạng phù chân qua những cách sau đây:

Khi phát hiện phù chân, bệnh nhân cần sớm điều trị để giảm thiểu các ảnh hưởng sức khỏe

Thiết lập chế độ ăn uống khoa học, phù hợp với cơ thể, hạn chế tiêu thụ muối và thịt, ưu tiên các loại thực phẩm tươi như trái cây và rau xanh...
Uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày
Kết hợp với các bài tập thể dục nhẹ nhàng, đi bộ khoảng 1 - 2 giờ mỗi ngày để kích thích lưu thông máu trong cơ thể.
Hạn chế đứng hoặc ngồi lâu, massage nhẹ nhàng vùng phù chân để giúp giãn nở các mô và cơ, hỗ trợ đào thải chất lỏng dư thừa nhanh chóng.

Những nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng phù chân đã được chia sẻ ở trên. Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức bổ ích, đồng thời tránh được một số thói quen không tốt như ngồi lâu, đứng lâu, ít vận động,... để bảo vệ sức khỏe một cách tối ưu.

Thông tin được cung cấp từ: Bệnh viện đa khoa quốc tế Vinmec

Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi