Phương pháp chữa trị lở miệng hiệu quả

27/02/2025

Nội dung bài viết

Nhiễm vi-rút Herpes Simplex, thường gọi là lở miệng hoặc rộp môi, gây ra các vết đau xuất hiện trên môi, cằm, má hoặc lỗ mũi. Những mụn nước này thường chuyển thành vết loét, đóng vảy vàng và tự lành trong vài tuần. Đáng tiếc, nếu bị lở miệng do vi-rút Herpes Simplex (loại 1), tình trạng này có thể tái phát liên tục và dễ lây lan. Hiện chưa có vắc-xin phòng ngừa hoặc cách chữa dứt điểm, nhưng bạn có thể áp dụng nhiều biện pháp giúp giảm đau, đẩy nhanh quá trình lành vết thương và ngăn ngừa lây lan.

Các bước thực hiện

Chữa lở miệng bằng cách điều chỉnh lối sống

Xác định chính xác tình trạng lở miệng. Lở miệng, hay còn gọi là rộp môi, khác biệt với nhiệt miệng. Nhiệt miệng là vết loét xuất hiện bên trong khoang miệng. Dù đôi khi lở miệng có thể xuất hiện trong miệng, chúng thường nhỏ hơn và bắt đầu dưới dạng mụn nước. Nhiệt miệng không lây nhiễm và không do vi-rút gây ra, vì vậy cách điều trị cũng khác biệt so với lở miệng.

Nhận biết dấu hiệu báo trước của lở miệng. Trước khi vết lở miệng xuất hiện, bạn có thể cảm nhận được cảm giác ngứa ran hoặc nóng rát quanh miệng, nơi vết lở sẽ hình thành. Phát hiện sớm những dấu hiệu này giúp bạn có thể hành động kịp thời để đẩy nhanh quá trình hồi phục.

Bạn có thể nhận thấy vùng da bị sưng hoặc cứng, kèm theo cảm giác ngứa ran.
Một số triệu chứng khác bao gồm ngứa môi hoặc vùng da quanh miệng, đau họng, sưng hạch, khó nuốt và sốt.

Kiểm soát cơn đau ngay từ dấu hiệu đầu tiên. Vi-rút Herpes Simplex rất dễ lây lan, vì vậy bạn cần tránh hôn hoặc tiếp xúc miệng với cơ thể người khác khi bị lở miệng. Đồng thời, không dùng chung dụng cụ ăn uống, cốc hoặc ống hút, và luôn rửa sạch bát đĩa bằng xà phòng khử trùng. Nhẹ nhàng vệ sinh vết lở bằng xà phòng và nước cũng giúp ngăn ngừa lây lan.

Rửa tay thường xuyên và tránh chạm vào vết lở để không lây sang người khác hoặc các bộ phận khác như mắt hoặc vùng kín.

Xử lý sốt. Lở miệng, hay còn gọi là mụn nước kèm sốt, đôi khi đi kèm với triệu chứng sốt, đặc biệt ở trẻ nhỏ. Trong trường hợp này, bạn có thể sử dụng thuốc hạ sốt như Acetaminophen và theo dõi nhiệt độ cẩn thận.

Hạ sốt bằng cách tắm nước ấm, chườm mát ở đùi, bàn chân, cánh tay và cổ, uống trà ấm, ăn kem que, và đảm bảo ngủ đủ giấc.

Làm dịu cơn đau. Các loại kem trị lở miệng không kê đơn có thể giúp giảm đau hiệu quả, tương tự như các loại thuốc giảm đau Aspirin, Acetaminophen và Ibuprofen. Lưu ý rằng lở miệng thường xuất hiện ở trẻ nhỏ, và bạn không nên cho trẻ uống Aspirin vì nguy cơ gây hội chứng Reye - một tình trạng hiếm gặp nhưng nguy hiểm.

Tìm kiếm sự tư vấn y tế nếu bạn có hệ miễn dịch yếu, lở miệng nghiêm trọng, sốt không giảm, vết lở kéo dài hơn 2 tuần hoặc bị kích ứng mắt. Một số trường hợp lở miệng có thể trở nên nghiêm trọng.

Người có hệ miễn dịch suy yếu dễ gặp biến chứng lâu dài hoặc thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.
Nhiễm vi-rút Herpes ở mắt là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa. Hãy cẩn thận để tránh lây nhiễm vào mắt và đi khám ngay nếu có dấu hiệu kích ứng.

Phòng ngừa lở miệng bằng nhiều biện pháp hiệu quả. Dù chưa có cách chữa khỏi hoàn toàn vi-rút Herpes Simplex, bạn có thể ngăn chặn lở miệng ngay từ đầu bằng các phương pháp sau:

Thoa kem chống nắng lên môi và các vùng da nhạy cảm. Kẽm oxit có thể giúp ngăn ngừa lở miệng ở những người dễ bị kích ứng do ánh nắng.
Giặt sạch khăn tắm, quần áo và vải bằng nước nóng trước khi sử dụng.
Tránh quan hệ tình dục bằng miệng khi bị lở miệng, vì vi-rút Herpes có thể lây lan sang bộ phận sinh dục, ngay cả khi không có mụn nước hoặc vết loét.

Kiên nhẫn chờ đợi. Lở miệng thường tự khỏi sau 8-10 ngày nếu không điều trị. Bạn không nên nặn hoặc bóp mụn nước vì điều này có thể làm chậm quá trình hồi phục.

Giảm căng thẳng. Nghiên cứu chỉ ra rằng căng thẳng làm tăng nguy cơ bùng phát lở miệng. Để phòng ngừa và rút ngắn thời gian bệnh, hãy dành thời gian thư giãn và giảm bớt lo âu.

Điều trị lở miệng bằng phương pháp tự nhiên

Sử dụng cam thảo. Một thành phần chính trong cam thảo đã được chứng minh giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành lở miệng. Bạn có thể dùng cam thảo thường xuyên (lưu ý phân biệt với hoa hồi) hoặc sử dụng dạng thực phẩm chức năng. Ngoài ra, trộn bột cam thảo với nước để tạo hỗn hợp và thoa trực tiếp lên vết lở vài lần mỗi ngày.

Tăng cường Lysine. Lysine, một loại protein có trong các sản phẩm từ sữa, có khả năng chống lại protein chính trong vi-rút gây lở miệng. Bạn có thể bổ sung Lysine bằng cách ăn phô mai, sữa chua, uống sữa hoặc sử dụng thực phẩm chức năng chứa Lysine từ các cửa hàng chăm sóc sức khỏe.

Hạn chế tiêu thụ Arginine. Một số nghiên cứu cho thấy mối liên hệ giữa lở miệng và axit amin Arginine, có trong các thực phẩm như sôcôla, nước ngọt, đậu, lạc, ngũ cốc, gelatin, hạt điều và bia. Dù chưa có kết luận chính thức, nếu thường xuyên bị lở miệng, bạn nên tránh hoặc hạn chế các thực phẩm này trong thời gian bệnh bùng phát.

Sử dụng thuốc kháng vi-rút. Các loại thuốc kháng vi-rút kê đơn như Penciclovir, Acyclovir và Famciclovir được sử dụng để điều trị vi-rút Herpes. Dù không chữa khỏi hoàn toàn, chúng giúp tăng tốc độ hồi phục và giảm mức độ nghiêm trọng của lở miệng. Thuốc đạt hiệu quả cao nhất khi dùng ngay khi xuất hiện dấu hiệu đầu tiên.

Nếu lở miệng tái phát thường xuyên, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để uống hàng ngày, ngay cả khi không có triệu chứng, nhằm ngăn ngừa bùng phát trong tương lai.
Thuốc kháng vi-rút hoạt động bằng cách làm chậm quá trình nhân bản của vi-rút, giúp hệ miễn dịch có thêm thời gian để chống lại chúng.

Điều trị lở miệng bằng nguyên liệu thoa ngoài

Chườm đá lên vết lở miệng. Đá viên tạo môi trường bất lợi cho vi-rút phát triển và giúp giảm đau hiệu quả. Thay vì đặt đá trực tiếp lên vết lở, hãy dùng túi chườm đá và di chuyển nhẹ nhàng. Không chườm quá 10-15 phút mỗi lần.

Chườm lạnh nhiều lần trong ngày để giảm đau và ngăn ngừa nhiễm trùng.

Sử dụng tinh dầu tràm trà. Tinh dầu tràm trà là một nguyên liệu kháng vi-rút hiệu quả khi thoa ngoài. Bạn có thể pha loãng tinh dầu tràm trà với nước theo tỉ lệ 1:2 hoặc 1:3 và thoa lên vùng da sắp xuất hiện lở miệng vài giờ một lần. Phương pháp này giúp ngăn chặn vết loét hình thành và phát triển nặng hơn.

Thoa sữa lên vết lở miệng. Protein trong sữa giúp chữa lành vết lở, trong khi nhiệt độ lạnh của sữa làm dịu cơn đau. Bạn có thể nhúng bông gòn vào sữa và thoa nhẹ nhàng lên vết lở nhiều lần trong ngày. Nên thoa ngay khi nhận thấy dấu hiệu lở miệng sắp xuất hiện.

Thoa Vaseline. Sáp dưỡng ẩm giúp bảo vệ vết lở miệng khỏi vi khuẩn và vi-rút, ngăn ngừa nhiễm trùng nặng hơn. Thoa một lớp dày Vaseline lên vết lở và sử dụng tăm bông hoặc tay sạch để tránh lây lan vi khuẩn.

Thử dùng giấm táo. Giấm táo giúp làm khô mụn nước, tiêu diệt vi khuẩn và cân bằng độ pH của vết lở. Dù có thể gây cảm giác rát nhẹ, bạn có thể dùng tăm bông chấm giấm táo và thoa lên vết lở nhiều lần mỗi ngày.

Sử dụng oxy già. Oxy già là nguyên liệu kháng khuẩn truyền thống, giúp tiêu diệt vi khuẩn và làm khô vùng da xung quanh vết lở. Bạn có thể đổ trực tiếp oxy già lên vết lở hoặc dùng bông gòn thấm và thoa nhẹ nhàng vài lần mỗi ngày.

Chườm túi trà xanh. Chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa trong trà xanh có khả năng làm dịu vết lở miệng và đẩy nhanh quá trình hồi phục. Bạn có thể ngâm túi trà xanh, để nguội rồi chườm trực tiếp lên vết lở. Để tăng hiệu quả, hãy làm lạnh túi trà trong tủ đông hoặc tủ lạnh trước khi sử dụng.

Sử dụng tỏi. Tỏi là nguyên liệu tự nhiên hiệu quả trong điều trị các vấn đề sức khỏe nhỏ. Bạn có thể nghiền hoặc cắt nhỏ tỏi và đắp lên vết lở miệng khoảng 15 phút. Đặc tính kháng khuẩn của tỏi giúp khử trùng và đẩy nhanh quá trình lành vết thương. Tuy nhiên, tỏi có thể gây cảm giác rát nhẹ khi tiếp xúc với vết loét.

Thoa muối lên vết lở miệng. Dù có thể gây cảm giác rát nhẹ, muối giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành. Để muối trên vết lở vài phút rồi rửa sạch. Sau đó, thoa gel lô hội nguyên chất để làm dịu vết lở và giảm cảm giác khó chịu do muối gây ra.

Dùng chiết xuất vani nguyên chất. Nhúng tăm bông vào chiết xuất vani và thoa lên vết lở miệng 4 lần mỗi ngày cho đến khi khỏi hẳn. Cồn trong chiết xuất vani được cho là thành phần chính giúp phát huy hiệu quả.

Sử dụng thuốc kháng vi-rút thoa ngoài. Các loại thuốc như Docosanol và Tromantadine có thể ngăn ngừa lở miệng. Docosanol xâm nhập vào tế bào chất để chống lại vi-rút Herpes Simplex, trong khi Tromantadine thay đổi cấu trúc bề mặt tế bào da, giúp ngăn chặn sự lây lan của vi-rút.

Lời khuyên hữu ích

Một số phụ nữ có thể bị lở miệng trong hoặc trước kỳ kinh nguyệt.
Căng thẳng được cho là nguyên nhân gây lở miệng ở nhiều người. Vì vậy, thực hành các kỹ thuật giảm căng thẳng có thể giúp ngăn ngừa tình trạng này.
Hệ miễn dịch yếu dễ dẫn đến lở miệng. Hãy duy trì sức khỏe bằng chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục, tránh dị nguyên và hạn chế đồ uống có cồn.
Để che vết lở miệng tạm thời, bạn có thể dùng băng dán cá nhân dạng lỏng. Thoa một lớp lên vết lở, để khô, sau đó thoa thêm một lớp nữa. Băng dán này không chỉ che phủ vết lở mà còn tạo bề mặt mịn để thoa son. Dùng cọ môi đã khử trùng để thoa son màu đậm lên trên.
- Đảm bảo vết lở được che phủ hoàn toàn trước khi thoa son để tránh kích ứng.
- Dùng son màu đậm để che hiệu quả.
- Rửa sạch và giữ vết lở khô ráo sau khi tẩy băng dán.
- Tránh lạm dụng phương pháp này vì có thể làm chậm quá trình lành vết thương.
Thay đổi nội tiết tố, như khi dùng thuốc tránh thai khẩn cấp, có thể gây lở miệng.
Thuốc mỡ Abreva và Denavir giúp điều trị lở miệng bằng cách thoa ngoài và kích thích quá trình lành vết thương. Abreva có thể mua không cần kê đơn.
Thực phẩm chức năng bổ sung L-Lysine giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục.
Abreva có thể giúp loại bỏ rộp môi nhanh chóng.

Cảnh báo quan trọng

Lở miệng vẫn có thể lây nhiễm ngay cả khi vết lở đã lành. Sau một tuần, vi-rút Herpes vẫn có thể lây truyền mà không có dấu hiệu rõ ràng.
Bài viết này chỉ mang tính tham khảo và không thay thế tư vấn y tế chuyên nghiệp. Nhiễm vi-rút Herpes Simplex 1 có thể nghiêm trọng, vì vậy hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có phương án điều trị phù hợp.
Sử dụng cồn hoặc nước tẩy sơn móng tay lên vết lở có thể gây sẹo vĩnh viễn, đặc biệt là vùng da quanh miệng.
Khi tìm kiếm phương pháp điều trị lở miệng trực tuyến, bạn có thể gặp nhiều gợi ý từ thực phẩm chức năng đến các biện pháp tự nhiên như thường xuân độc. Hãy thận trọng và luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.
Herpes Simplex loại 1 là nguyên nhân chính gây lở miệng, nhưng Herpes Simplex loại 2 (gây mụn rộp sinh dục) cũng có thể là tác nhân.
Thuốc thoa ngoài có thể giúp rút ngắn thời gian chữa lành lở miệng.

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi