Phương pháp chữa trị nứt móng chân hiệu quả

Xử lý phần móng chân còn lại. Trong một số trường hợp, nứt móng chân chỉ là vết nứt nhỏ, để lại phần lớn móng vẫn dính liền. Tuy nhiên, có những trường hợp móng bị bật hoàn toàn. Sau chấn thương, việc chăm sóc phần móng còn lại đúng cách là rất quan trọng để giúp móng mau lành. Dù phần móng còn lại ít hay nhiều, bạn cũng nên để yên. Nếu một phần móng bị bật ra, bạn có thể nhẹ nhàng dùng dụng cụ bấm móng sạch để cắt sát biểu bì hoặc phần móng còn sót lại. Cắt dọc theo đường nứt.

• Giũa nhẵn bất kỳ phần móng nào còn sót lại để tránh mắc vào vớ hoặc ga gối.
• Nhờ sự giúp đỡ của người thân nếu bạn cảm thấy khó khăn hoặc cần sự cẩn thận. Trẻ em cần được người lớn hỗ trợ khi chăm sóc móng nứt.
• Nếu bạn đeo nhẫn ngón chân, hãy tháo nhẫn trước khi xử lý móng. Bạn có thể dùng xà phòng và nước để bôi trơn nếu khó tháo, hoặc nhờ nhân viên y tế hỗ trợ nếu cần.

Cầm máu (nếu cần). Sử dụng một miếng vải sạch hoặc băng gạc đặt trực tiếp lên vị trí chảy máu. Giữ chặt trong khoảng 10 phút hoặc cho đến khi máu ngừng chảy. Nằm xuống và kê chân lên gối cũng giúp làm chậm quá trình chảy máu.

• Nếu máu không ngừng chảy sau 15 phút, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.

Vệ sinh vết thương cẩn thận. Rửa sạch móng chân bằng nước ấm pha xà phòng và khăn mềm. Nếu vết thương có bụi bẩn, hãy nhẹ nhàng loại bỏ chúng. Làm sạch máu khô hoặc các mảnh vụn còn sót lại sau chấn thương. Đừng ngần ngại nhờ sự giúp đỡ từ người thân. Đảm bảo vết thương được làm sạch tối đa để ngăn ngừa nhiễm trùng.

• Dùng khăn sạch thấm khô vết thương nhẹ nhàng. Tránh chà xát để không gây chảy máu thêm.

Thoa thuốc mỡ kháng sinh. Sau khi móng đã sạch và khô, thoa một lớp thuốc mỡ kháng sinh như Neosporin, Polysporin hoặc bất kỳ loại thuốc mỡ "ba thành phần" (bacitracin, neomycin và polymyxin B) lên vết thương. Bạn có thể mua các loại thuốc này tại hiệu thuốc mà không cần đơn.

• Thuốc kháng sinh cũng có dạng kem. Hãy chắc chắn mua đúng loại thuốc mỡ để tránh băng gạc dính vào vết thương.
• Nếu da không bị tổn thương, bạn có thể dùng sáp dưỡng ẩm thay thế.

Băng bó móng chân. Sử dụng băng gạc khử trùng hoặc băng không dính cùng băng dính y tế. Đặt băng gạc lên móng chân bị thương (cắt cho vừa vặn nếu cần) và quấn vài vòng để cố định. Để lại phần băng gạc ở đầu móng để gấp lên, tạo thành một lớp bảo vệ. Quấn chéo hai lần trên đỉnh móng (giống chữ "X") và dùng băng dính cố định.

• Đảm bảo thoa thuốc mỡ kháng sinh hoặc sáp dưỡng ẩm trước khi băng để tránh dính. Nếu băng dính vào móng, ngâm nước ấm để dễ gỡ.
• Không quấn quá chặt để tránh gây đau hoặc làm móng chân đổi màu.

Thay băng gạc hàng ngày. Mỗi ngày, nhẹ nhàng tháo băng gạc cũ và rửa sạch ngón chân bằng nước ấm pha xà phòng. Thoa lại thuốc mỡ kháng sinh và băng lại bằng băng gạc mới. Lặp lại quy trình này trong 7-10 ngày cho đến khi giường móng cứng lại.

• Nên thay băng gạc vào buổi tối trước khi ngủ để bảo vệ móng khỏi va chạm trong khi ngủ.

Chườm đá thường xuyên trong ngày đầu tiên. Trong 24 giờ đầu sau chấn thương, hãy chườm đá từng đợt 20 phút, cách nhau 2 tiếng để giảm sưng và đau nhức. Cho đá vào túi nilon và bọc trong khăn trước khi chườm lên móng chân để tránh bị bỏng lạnh.

• Sau ngày đầu, bạn có thể chườm đá 20 phút, 3-4 lần mỗi ngày.

Nâng cao bàn chân. Nếu móng chân đau nhói, hãy nằm xuống và kê gối dưới bàn chân để nâng cao hơn tim. Phương pháp này giúp giảm sưng đáng kể. Áp dụng trong vòng 48 giờ đầu sau chấn thương.

Uống thuốc giảm đau không kê đơn. Thuốc Ibuprofen và Naproxen giúp giảm sưng và đau. Acetaminophen không giảm sưng nhưng có tác dụng giảm đau. Bạn có thể mua các loại thuốc này tại hiệu thuốc mà không cần đơn. Chỉ sử dụng theo hướng dẫn trên bao bì.

• Nếu bạn có tiền sử bệnh tim, thận, huyết áp cao hoặc loét dạ dày, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Mang giày hở ngón hoặc giày rộng trong vài tuần. Giày chật sẽ gây áp lực lên móng chân bị thương, làm tăng cảm giác khó chịu. Hãy chọn giày hở ngón hoặc giày rộng để giảm áp lực và hỗ trợ quá trình phục hồi. Duy trì thói quen này cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái.

Tìm sự giúp đỡ y tế nếu móng có dấu hiệu nhiễm trùng. Dù bạn chăm sóc vết thương cẩn thận đến đâu, nhiễm trùng vẫn có thể xảy ra. Các dấu hiệu nhiễm trùng bao gồm vệt đỏ lan rộng trên móng chân, bàn chân hoặc cẳng chân, sốt trên 38°C, hoặc mủ (dịch đặc màu trắng hoặc vàng) chảy ra từ móng. Hãy đến bác sĩ ngay nếu nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào, vì nhiễm trùng có thể trở nên nghiêm trọng.

• Bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh. Hãy tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng cho đến khi nhiễm trùng được điều trị dứt điểm.

Đến bác sĩ nếu tình trạng đau, đỏ và sưng trở nặng. Nếu cơn đau dữ dội đến mức ảnh hưởng đến giấc ngủ hoặc sinh hoạt hàng ngày, không thuyên giảm sau 2 giờ dùng thuốc giảm đau, hoặc ngày càng nghiêm trọng, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ y tế. Tương tự, nếu sưng không cải thiện sau khi dùng thuốc, chườm đá và nâng cao chân, bạn cần đến bác sĩ.

• Hãy hỏi bác sĩ những câu như: "Cơn đau móng chân của tôi ngày càng nặng dù đã dùng thuốc giảm đau, liệu có vấn đề gì không?" hoặc "Dấu hiệu sưng thế nào được coi là bình thường?"

Kiểm tra y tế nếu móng chân chuyển màu đen hoặc xanh. Chấn thương do va đập mạnh (như vật nặng rơi trúng) có thể gây tụ máu dưới móng, tạo ra các vết bầm tím đen, xanh hoặc tím dưới móng. Nếu vết bầm nhỏ hơn 1/4 diện tích móng, nó sẽ tự lành. Tuy nhiên, nếu lớn hơn, bạn cần đến bác sĩ để dẫn lưu máu, giảm áp lực và đau đớn. Không tự ý dẫn lưu tại nhà.

• Bác sĩ sẽ khoan một lỗ nhỏ trên móng để máu thoát ra, thủ thuật này không gây đau và giúp giảm áp lực đáng kể.

Đến bác sĩ nếu có tổn thương nghiêm trọng quanh móng. Khả năng móng mọc lại bình thường phụ thuộc vào việc giường móng có bị tổn thương hay không. Nếu lo lắng về hình dáng móng sau khi lành, hãy thảo luận với bác sĩ về các phương pháp điều trị. Nếu có vết rách hoặc tổn thương rõ rệt ở mô xung quanh móng, hãy đến bác sĩ ngay. Tổn thương nghiêm trọng ở giường móng có thể khiến móng không mọc lại hoặc biến dạng.

• Quá trình mọc lại móng có thể mất từ 6-12 tháng.

Nhờ sự trợ giúp nếu không thể tự làm sạch vết thương. Nếu sau hơn 15 phút cố gắng làm sạch mà bụi bẩn và mảnh vụn vẫn còn, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ y tế. Việc làm sạch vết thương kỹ lưỡng là cực kỳ quan trọng để ngăn ngừa nhiễm trùng. Đừng ngần ngại nhờ người khác giúp đỡ nếu bạn không thể tự thực hiện.

• Tùy vào mức độ chấn thương, bạn có thể cần tiêm phòng uốn ván hoặc tiêm nhắc lại. Nếu vết thương bị bẩn và đã hơn 5 năm kể từ lần tiêm nhắc gần nhất, hoặc vết thương sạch nhưng đã hơn 10 năm, bạn nên tiêm phòng uốn ván.

Chụp X-quang nếu ngón chân không thể cử động hoặc có hình dạng bất thường. Nhiều chấn thương gây bật móng chân cũng có thể dẫn đến gãy xương. Kiểm tra xem ngón chân có thể cử động bình thường hay không. Nếu không, hoặc nếu xương bị lệch góc bất thường, có thể xương đã bị gãy. Hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp để chụp X-quang và điều trị kịp thời.