Sau sinh, tắm với 5 loại lá tự nhiên này không chỉ giúp mẹ cảm thấy thoải mái, sạch sẽ mà còn bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ viêm nhiễm. Hãy cùng khám phá ngay các loại lá đó nhé!

06/05/2025

Nội dung bài viết

Với những loại lá và thảo mộc dễ tìm, mẹ bầu sau sinh có thể tự pha nước tắm, giúp làm sạch cơ thể hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu những loại lá phù hợp để chăm sóc sức khỏe sau sinh.

Vệ sinh cơ thể sau sinh là điều rất quan trọng để giúp mẹ duy trì sự sạch sẽ và ngăn ngừa viêm nhiễm. Trong bài viết này, Tripi sẽ giới thiệu cho bạn 5 loại lá hữu ích để tắm sau sinh, theo phương pháp dân gian đã được truyền lại.

Lá trầu không

Lá trầu không, hay còn gọi là Betel Pepper, được biết đến như một vị thuốc dân gian có khả năng chữa trị nhiều loại bệnh lý.

Theo Đông Y, lá trầu không có tác dụng tuyệt vời trong việc kháng khuẩn, sát trùng, phòng ngừa các bệnh viêm nhiễm. Với hương thơm đặc trưng và vị cay nồng, tắm lá trầu không sau sinh sẽ giúp làn da bạn mịn màng và bảo vệ vùng kín khỏi các bệnh viêm nhiễm.

Cách thực hiện:

Đun một vài lá trầu không trong nước sôi, thêm một chút muối. Chờ khi nước nguội bớt, bạn có thể xông trong khoảng 10 phút. Khi nước đã hoàn toàn nguội, dùng nước này để tắm và vệ sinh vùng kín.

Lá kinh giới

Theo y học cổ truyền, lá kinh giới được coi là một vị thuốc quý với khả năng tiêu độc, cầm máu. Lá có vị cay, tính ấm và mùi thơm nhẹ nhàng, đặc biệt giàu chất kháng sinh tự nhiên.

Vì vậy, lá kinh giới rất tốt cho làn da, giúp phụ nữ sau sinh tắm để làm sạch và phòng ngừa mẩn ngứa, mang lại cảm giác dễ chịu cho cơ thể.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị một thau nước ấm, sau đó rửa sạch một ít lá kinh giới, vò nát rồi cho vào thau nước ấm để pha nước tắm.

Lá chè xanh

Theo các bác sĩ Đông Y, lá chè xanh là một loại thảo dược quý, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ giúp ngăn ngừa lão hóa, giảm cân, và tăng cường sức khỏe tim mạch, loại lá này còn là sự lựa chọn tuyệt vời của các bà mẹ sau sinh để tắm và vệ sinh cơ thể.

Theo kinh nghiệm dân gian, tắm nước lá chè xanh sẽ giúp mẹ bầu sau sinh loại bỏ tế bào chết, làm mềm da, săn chắc và ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm hiệu quả.

Cách thực hiện:

Chọn một vài lá chè xanh tươi, rửa sạch, vò nát và cho thêm một ít muối. Sau đó, đun lá trong nước sôi khoảng 5 phút.

Xông hơi cơ thể và vùng kín trong khoảng 10 phút. Khi nước ấm, dùng nước này để tắm và vệ sinh cơ thể.

Lá mã đề

Lá mã đề (Plantago Asiatica L) còn được gọi là cây mã tiền hoặc cây xa tiền. Theo Y học Cổ Truyền, lá mã đề có tác dụng kháng viêm, ngăn ngừa nhiễm trùng và trị mẩn ngứa rất hiệu quả.

Theo kinh nghiệm dân gian, tắm với nước lá mã đề sau sinh không chỉ giúp vết mổ hoặc tầng sinh môn mau lành mà còn có tác dụng trị hăm và mẩn ngứa cho trẻ sơ sinh. Đây là một phương pháp tự nhiên rất hiệu quả để chăm sóc sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Cách thực hiện:

Dùng khoảng một nắm lá mã đề khô, đun sôi trong 1,5 lít nước. Sau khi nước nguội, bạn có thể sử dụng nước này để tắm và chăm sóc cơ thể.

Lá bưởi, vỏ bưởi

Bưởi là một cây trồng phổ biến ở Việt Nam, nhưng ít ai biết rằng lá và vỏ bưởi cũng được nhiều phụ nữ sau sinh sử dụng để pha nước tắm. Đây là một trong những bí quyết tự nhiên rất hiệu quả trong việc chăm sóc sức khỏe sau sinh.

Theo kinh nghiệm dân gian, tắm nước lá bưởi không chỉ giúp mẹ cảm thấy thư giãn, giảm mệt mỏi và căng thẳng mà còn giúp tăng cường sức đề kháng, đồng thời làm sáng da, khiến làn da trở nên mịn màng hơn.

Cách thực hiện:

Đun sôi vỏ bưởi và lá bưởi đã được phơi khô, sau đó lọc lấy nước. Đợi nước nguội bớt, bạn có thể dùng để tắm, sau đó tắm lại bằng nước sạch để cảm nhận sự thư giãn và làn da mịn màng.

Trên đây là một số loại lá trong Đông Y mà mẹ bầu có thể sử dụng để vệ sinh cơ thể sau sinh. Phương pháp này không chỉ tiết kiệm, an toàn mà còn giúp cơ thể sạch sẽ, thơm tho và ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm hiệu quả.

Nguồn: Tổng hợp

Khám phá các sản phẩm sữa tắm tại Tripi:

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi