Top 11 Bí quyết dỗ bé nín khóc hiệu quả

Mặc dù việc ôm ấp bé khi bé khóc là điều cần thiết, nhưng không phải lúc nào bạn cũng cần làm như vậy. Nếu bạn can thiệp quá nhiều, bé sẽ hình thành thói quen chỉ ngủ khi có bạn ở bên cạnh. Điều này có thể dẫn đến tình trạng khó ngủ và quấy khóc vào ban đêm. Để tránh tình trạng này, khi bé buồn ngủ nhưng không khóc, bạn nên đặt bé vào nôi và để bé tự học cách ngủ mà không cần phải được dỗ dành hay bú. Dần dần, bé sẽ có thể tự ngủ mà không cần sự giúp đỡ của bạn.

Tuy nhiên, bạn cần nhận ra dấu hiệu khi bé buồn ngủ. Thông thường, từ 6 đến 8 tuần tuổi, bé chỉ có thể thức trong khoảng hai giờ đồng hồ. Nếu để bé thức lâu hơn, bé sẽ mệt mỏi và khó ngủ lại, từ đó dẫn đến quấy khóc. Hãy chú ý các dấu hiệu như chớp mắt, lim dim, kéo tai, ngáp, hoặc quầng mắt thâm lại. Khi thấy dấu hiệu này, bạn nên giúp bé ngủ ngay.

Nếu bé thức dậy giữa giấc ngủ trong nôi và khóc, bạn có thể nhẹ nhàng đu đưa nôi để bé tiếp tục ngủ. Nếu bé vẫn không nín, hãy bế bé lên, nhẹ nhàng đi lại và vỗ lưng bé để giúp bé cảm thấy dễ chịu và nhanh chóng quay lại giấc ngủ.

Một số bé sơ sinh có thói quen thức đêm từ khi còn trong bụng mẹ, và điều này có thể dễ dàng nhận thấy qua những chuyển động mạnh vào ban đêm. Sau khi chào đời, bé sẽ tiếp tục duy trì thói quen này, khiến các bậc phụ huynh phải thức đêm nhiều và cảm thấy mệt mỏi. Tuy nhiên, bạn không thể thay đổi thói quen của bé ngay lập tức mà phải đợi đến khi bé được hai tuần tuổi. Vì vậy, bạn cần lên kế hoạch điều chỉnh giờ giấc ngủ của bé, giúp bé ngủ đêm nhiều hơn và ngủ ngày ít hơn.

Khi bé ngủ khoảng ba tiếng vào ban ngày, hãy nhẹ nhàng đánh thức bé và dành thời gian chơi cùng bé hoặc cho bé ăn, tùy thuộc vào nhu cầu. Ban ngày, bạn nên tạo không gian vui tươi, trò chuyện và hát cho bé nghe khi cho bé bú. Đảm bảo phòng ngủ luôn có ánh sáng tự nhiên và không cần phải cắt đứt tất cả các âm thanh thường ngày như tivi, radio, hay máy giặt. Nếu bé đang bú mà có dấu hiệu ngủ gật nhưng chưa no, bạn nên nhẹ nhàng đánh thức bé để bé ăn đủ lượng sữa cần thiết.

Đừng vội cho bé bú mỗi khi bé khóc, bởi vì khóc không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của sự đói. Thực tế, dạ dày của bé cần khoảng hai giờ để tiêu hóa hết thức ăn, vì vậy bạn có thể cần một khoảng thời gian giữa các cữ bú, trừ khi bạn chắc chắn bé đang đói. Nếu bạn đang cho bé bú bằng sữa mẹ, hãy tránh sử dụng quá nhiều cà phê, trà, nước ngọt có ga và các loại thực phẩm có chất kích thích.

Đặc biệt chú ý nếu bé có dấu hiệu dị ứng với sữa bò như tiêu chảy, nôn mửa, nổi mẩn đỏ hay thở khò khè sau khi uống sữa. Nếu gia đình có tiền sử dị ứng sữa, bạn nên thử cho bé uống sữa đậu nành mỗi tuần một lần để bổ sung dinh dưỡng. Nếu bạn đang cho bé bú sữa mẹ, hãy hạn chế ăn uống các thực phẩm có sữa bò trong ít nhất một tuần. Nếu bé cải thiện rõ rệt sau khi thử sữa đậu nành, hãy tham khảo bác sĩ để được tư vấn về việc có thể tiếp tục sử dụng sữa ngoài cho bé hay không. Một lựa chọn khác là sữa làm từ amino axit, có thể giúp bổ sung dinh dưỡng cho bé một cách an toàn.

Đôi khi, thay đổi không gian xung quanh bé có thể giúp cải thiện tâm trạng của bé một cách nhanh chóng. Khi bé bắt đầu quấy khóc mà không có lý do rõ ràng, bạn có thể thử đưa bé ra ngoài để thay đổi không khí. Cũng có thể bế bé và đi quanh nhà, giải thích cho bé về những công việc bạn đang làm, đồng thời tạo cơ hội cho bé nhìn ngắm đồ vật và đồ chơi xung quanh. Điều này có thể giúp bé phân tán sự chú ý và ngừng khóc. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng nếu môi trường quá ồn ào hay đông đúc, bé có thể càng thêm khó chịu. Hãy chú ý đến những điều bé yêu thích và tạo không gian yên tĩnh nếu cần thiết.

Tiếng khóc của trẻ sơ sinh thường là thử thách lớn đối với nhiều bậc phụ huynh. Một trong những cách dỗ dành bé được nhiều cha mẹ áp dụng chính là tạo ra những trò vui nhộn để bé cười. Việc bé khóc suốt có thể khiến cha mẹ kiệt sức, nhưng nếu bạn biết cách pha trò, bé sẽ nhanh chóng quên đi sự khó chịu và bật cười vui vẻ. Cách này không chỉ hiệu quả với trẻ nhỏ mà còn có thể áp dụng cho các bé lớn hơn.

Trẻ nhỏ rất dễ bị thu hút bởi những cử chỉ hài hước, do đó bạn có thể thử làm mặt xấu, tạo ra những âm thanh vui nhộn, hoặc đơn giản là chơi một trò chơi thú vị. Những hành động này sẽ khiến bé cảm thấy vui vẻ và không còn khóc nữa, thay vào đó là những tràng cười hồn nhiên đầy thích thú.

Đây là phương pháp mà các bậc phụ huynh ngày xưa thường áp dụng để dỗ dành bé khi khóc. Khi không xác định được nguyên nhân khiến bé quấy khóc, bạn có thể thử cho bé ngậm tay hoặc sử dụng ti giả. Nhiều em bé có thói quen ngậm vú không phải vì đói mà đơn giản chỉ vì thích vậy. Thử cho bé ngậm ti giả có thể là giải pháp giúp bé giảm bớt cơn khóc.

Tuy nhiên, trước khi cho bé ngậm tay hoặc ti giả, các bậc phụ huynh nên vệ sinh kỹ lưỡng bằng xà phòng diệt khuẩn, sau đó lau khô và đảm bảo bé ngậm theo đúng cách. Điều này sẽ giúp tránh các vấn đề về sức khỏe như viêm họng, tiêu hóa không tốt do sự tiếp xúc không sạch sẽ với các vật dụng trong miệng của bé.

Hiểu rõ nguyên nhân khiến bé khóc là chìa khóa giúp cha mẹ đồng cảm và đưa ra giải pháp hiệu quả. Khi nhận ra nguyên nhân, việc dỗ dành bé sẽ trở nên dễ dàng hơn. Chẳng hạn, nếu bé sờ tay vào bụng, có thể bé đang cảm thấy đau bụng. Lúc này, hãy nhẹ nhàng đặt bé xuống và massage vùng bụng để bé cảm thấy dễ chịu hơn.

Nếu bé khóc vì đói, hãy cho bé bú, nhưng đừng vội vàng sử dụng thức ăn như một công cụ dỗ bé. Chỉ nên cho bé ăn khi bé thực sự cảm thấy đói. Nếu bé khóc vì mệt mỏi, bạn có thể bế bé, đặt bé vào nôi hoặc xe đẩy, và ru bé ngủ. Nếu bé nằm lâu trong một tư thế, có thể khiến bé khó chịu, hãy thử thay đổi tư thế cho bé. Nếu đã ở trong nhà lâu, hãy cho bé ra ngoài, tận hưởng không khí trong lành khi thời tiết thuận lợi.

Khi bé khóc, hãy nhẹ nhàng bế bé lên, để bé đứng thẳng trong lòng bạn, tay ôm chắc cổ bé. Sau đó, bạn có thể bắt đầu những động tác nhún nhảy nhẹ nhàng theo nhịp điệu. Trong lúc ấy, đừng quên thêm vào những lời nói êm dịu, tạo thành một nhịp điệu âm thanh nhẹ nhàng để bé cảm thấy bình yên. Những động tác uyển chuyển kết hợp với giọng nói dịu dàng của bạn sẽ giúp bé cảm thấy thư giãn và ngừng khóc ngay lập tức.

Lưu ý rằng giọng nói của bạn có thể xoa dịu tâm hồn bé, nhưng hãy tránh việc quát mắng. Thay vào đó, hãy nhẹ nhàng hát theo nhịp điệu du dương, sẽ giúp bé bình tĩnh và cảm nhận tình yêu thương từ bạn.

Tiếng khóc của bé không chỉ là lời bộc lộ nhu cầu, mà đôi khi còn phản ánh những trạng thái tâm lý như cảm giác cô đơn hay chán nản. Tuy nhiên, đôi khi việc khóc chỉ đơn giản là do bé muốn được bế. Khi bế bé trong tay, bạn sẽ dễ dàng nhận diện được nguyên nhân từ cảm giác thể chất của bé, từ đó giúp bé thoải mái và dễ chịu hơn. Ôm bé một cách nhẹ nhàng sẽ giúp con thư giãn, bình tĩnh và nhanh chóng chìm vào giấc ngủ.

Hành động ôm bé trong vòng tay bạn sẽ mang lại cho con cảm giác gần gũi, an toàn. Sự tiếp xúc này giúp bé cảm nhận nhịp tim, hơi ấm từ cơ thể bạn và từ từ điều chỉnh cảm giác của mình để hòa hợp cùng bạn. Đây không chỉ là một hành động chăm sóc đơn thuần mà còn là cách bạn truyền tải tình yêu thương qua từng khoảnh khắc. Vì vậy, nếu bé khóc mà không có lý do rõ ràng, hãy bế bé lên và để con cảm nhận sự yêu thương từ bạn.

Quấn bé trong chăn là phương pháp truyền thống đã được nhiều mẹ áp dụng, đặc biệt là đối với trẻ sơ sinh. Hành động này không chỉ giúp bé cảm thấy như đang nằm trong chiếc tổ kén ấm áp, mà còn tạo ra sự an toàn và giúp bé ngủ ngon hơn. Quấn khăn còn giữ ấm cơ thể bé, ổn định thân nhiệt và giúp bé dễ dàng đi vào giấc ngủ mà không bị giật mình. Đây là một biện pháp hiệu quả trong việc làm dịu cơn quấy khóc của bé, đồng thời giúp bé ngủ lâu hơn mà không bị thức giấc vì những cử động bất ngờ.

Cách quấn khăn rất đơn giản, bạn chỉ cần:

• Đặt bé nằm trên một chiếc chăn mềm mại, với hai tay để hai bên cơ thể.
• Kéo một phần chăn từ phía bên trái qua người bé và gấp lại.
• Cuối cùng, kéo phần chăn bên phải lên và gấp lại.

Với kỹ thuật này, bé sẽ cảm nhận được sự ấm áp, an toàn và giảm bớt cơn quấy khóc. Việc quấn chăn giúp bé thư giãn và ngủ lâu, giúp bạn có thời gian nghỉ ngơi, lấy lại sức khi cần thiết. Bé sẽ ngủ say trong vòng tay của chiếc chăn mà không hề làm phiền bạn.

Đôi khi, dù đã cố gắng dỗ dành và cho bé bú, bé vẫn không ngừng khóc. Trong trường hợp này, bạn có thể thử để bé khóc một chút, cho đến khi bé dần dần tự dỗ mình vào giấc ngủ. Hãy giảm thiểu mọi yếu tố gây phân tâm, tạo một không gian yên tĩnh để bé có thể chìm vào giấc ngủ một cách dễ dàng.

Có thể bạn sẽ quấn chặt bé trong chăn và đặt bé nằm ngửa trong cũi. Đảm bảo đóng cửa phòng, di chuyển ra ngoài hoặc bật nhạc nhẹ, TV để làm dịu bầu không khí. Nếu bạn cảm thấy cần thiết, có thể dùng nút bịt tai để giảm bớt tiếng ồn.

Việc này đòi hỏi sự kiên nhẫn từ phía các bậc phụ huynh. Để bé khóc một chút và tự nín không phải là bỏ mặc, mà là giúp bé học cách tự điều chỉnh cảm xúc của mình. Tuy nhiên, nếu bé khóc liên tục quá 15 phút, bạn có thể quay lại và thử làm dịu bé một lần nữa. Đây là một phương pháp giúp bé hiểu rằng không phải lúc nào việc khóc cũng được sự chú ý ngay lập tức từ bố mẹ.