12 sai lầm phổ biến khi dùng kem chống nắng mà bạn cần biết

Với những người có lịch trình bận rộn, việc ra ngoài ngay sau khi bôi kem chống nắng thường xuyên xảy ra vì tính tiện lợi. Tuy nhiên, hành động này sẽ khiến kem chống nắng không thể phát huy hiệu quả bảo vệ, vì chưa kịp thẩm thấu vào da. Hơn nữa, sự kết hợp giữa kem chống nắng và mồ hôi sẽ làm trôi đi lớp bảo vệ đó.

Lời khuyên: Bạn nên chờ ít nhất 15-20 phút sau khi bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài, để kem có thể thấm sâu vào da. Đối với các bước trang điểm, chỉ nên thực hiện sau 3-5 phút từ khi bôi kem chống nắng.

Đây là một trong những sai lầm phổ biến khi sử dụng kem chống nắng. Nhiều người cho rằng chỉ cần bôi kem chống nắng một lần trong ngày là đủ để bảo vệ da suốt cả ngày dài. Một số khác vì tính tiết kiệm mà không bôi lại kem chống nắng thường xuyên. Tuy nhiên, việc bôi kem chống nắng một lần duy nhất sẽ không đủ để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, dễ dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như cháy nắng, da sạm màu và tàn nhang xuất hiện.

Lời khuyên: Tùy theo từng sản phẩm, bạn nên bôi kem chống nắng lại sau mỗi 2-3 giờ để đảm bảo da được bảo vệ liên tục và hiệu quả nhất.

Vì sao bạn vẫn bị sạm da dù đã sử dụng kem chống nắng mỗi ngày? Nguyên nhân có thể là do bạn chưa sử dụng đủ liều lượng. Tương tự như chế độ ăn uống hay các sản phẩm chăm sóc da khác, kem chống nắng cũng cần được sử dụng đúng liều lượng để phát huy hiệu quả bảo vệ tối ưu. Việc bôi quá ít hoặc quá nhiều trong một lần sẽ không giúp bảo vệ da một cách tốt nhất, khiến lớp màng bảo vệ trở nên yếu ớt.

Lời khuyên: Trước khi sử dụng, hãy đọc kỹ hướng dẫn để biết liều lượng cần thiết. Bạn nên bôi kem thành 2-3 lớp mỏng chồng lên nhau để tạo thành lớp bảo vệ vững chắc cho làn da.

Đây là một sai lầm mà hầu như ai cũng từng mắc phải. Chỉ chú trọng bảo vệ khuôn mặt mà bỏ qua cơ thể là nguyên nhân khiến làn da trở nên không đồng đều màu, đặc biệt là vùng da cổ và mặt. Không chỉ vậy, một số người còn sử dụng kem chống nắng dành cho cơ thể cho mặt, điều này có thể làm tình trạng da xấu đi. Các nhà sản xuất đã tạo ra các loại kem chống nắng riêng cho mặt và toàn thân, không phải ngẫu nhiên, bởi vì mỗi vùng da có đặc điểm khác nhau, cần có sự chăm sóc phù hợp.

Lời khuyên: Hãy nhớ bảo vệ không chỉ mỗi khuôn mặt mà còn cả vùng cổ và toàn thân. Sử dụng sản phẩm chống nắng chuyên biệt cho từng vùng da để tránh kích ứng và đạt hiệu quả tối ưu.

Chắc hẳn bạn đã từng tự tin thoa kem chống nắng và đứng dưới cái nắng gay gắt của mùa hè. Tuy nhiên, kem chống nắng chỉ là một phần của quá trình bảo vệ da. Nó không thể bảo vệ toàn diện nếu thiếu các biện pháp bổ trợ. Nếu bạn chỉ bôi kem chống nắng mà không có sự che chắn kỹ lưỡng, đừng ngạc nhiên khi da vẫn trở nên sạm đen dù đã chăm sóc rất kỹ.

Lời khuyên: Hãy kết hợp kem chống nắng với các dụng cụ bảo vệ như khẩu trang, kính mát, áo chống nắng và găng tay khi ra ngoài dưới nắng gắt. Bên cạnh đó, hãy duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, uống nhiều nước, bổ sung chất xơ, rau xanh và omega 3 để tăng cường sức đề kháng cho da.

Nhiệt độ và độ ẩm cao có thể làm giảm hiệu quả của kem chống nắng, gây ra hiện tượng tách nước, đổi màu hoặc tạo mùi khó chịu. Một số người có thói quen để kem chống nắng trong cốp xe máy hoặc các nơi có nhiệt độ cao, nhưng đây là một sai lầm nghiêm trọng. Các sản phẩm như kem chống nắng, mỹ phẩm hay thậm chí là điện thoại di động cũng không nên để trong môi trường nóng như vậy.

Lời khuyên: Để bảo quản kem chống nắng tốt nhất, bạn nên để sản phẩm ở nhiệt độ phòng, ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và những nơi có nhiệt độ cao.

Nếu bạn nghĩ rằng kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao thì càng hiệu quả, hãy bỏ ngay quan niệm đó vì đây là một sai lầm phổ biến. Chỉ số SPF không quyết định việc kem chống nắng có tốt hơn không, mà chỉ thể hiện thời gian mà làn da có thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không bị tổn thương. Hơn nữa, kem chống nắng có SPF quá cao sẽ chứa nhiều thành phần hóa học, dễ gây ra tình trạng kích ứng, khô da hay làm mỏng da.

Lời khuyên: Hãy chọn kem chống nắng có chỉ số SPF vừa phải, tốt nhất là từ 20 đến 50 để đạt được hiệu quả bảo vệ tối ưu mà không làm hại đến làn da.

Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần thoa kem chống nắng là đủ, không cần phải tẩy trang sau khi sử dụng. Tuy nhiên, đây là một hiểu lầm nghiêm trọng. Nếu bạn không tẩy trang sau khi bôi kem chống nắng, làn da sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Bởi vì kem chống nắng chứa các thành phần hóa học, và một số hoạt chất làm trắng có thể bám chặt vào da, khó có thể làm sạch hoàn toàn bằng nước thông thường.

Lời khuyên: Để giúp da luôn sạch sẽ và thông thoáng vào cuối ngày, bạn nên kết hợp sử dụng các sản phẩm tẩy trang chuyên dụng như sữa rửa mặt, nước hoa hồng để làm sạch sâu hơn.

Nhiều người có thói quen chọn kem chống nắng theo xu hướng, hay chỉ chọn những sản phẩm giá rẻ mà không chú ý đến việc chọn kem chống nắng phù hợp với loại da của mình. Để tránh sai lầm khi sử dụng, bạn cần hiểu rõ đặc tính của từng loại kem chống nắng và biết làn da của mình cần gì. Các loại kem chống nắng phổ biến hiện nay bao gồm kem chống nắng vật lý, hóa học và kem chống nắng lai.

Đối với da nhạy cảm, nên ưu tiên kem chống nắng vật lý. Da khô cần kem chống nắng chứa dưỡng ẩm, trong khi da dầu lại phù hợp với kem chống nắng không dầu, không nhờn, có dạng gel, nước hoặc xịt. Khi có mụn, bạn nên chọn kem chống nắng có kết cấu nhẹ, thấm nhanh, không gây bí da hay khó chịu.

Lời khuyên: Lựa chọn kem chống nắng phù hợp với nhu cầu và đặc điểm da của bạn để bảo vệ da tốt nhất.

Quan niệm cho rằng kem chống nắng chỉ cần dùng khi đi biển, vào những ngày nắng nóng hoặc khi hoạt động ngoài trời là một sai lầm lớn. Thực tế, kem chống nắng có nhiệm vụ bảo vệ da khỏi tia cực tím vô hình như UVA và UVB, những tác nhân gây hại khiến da bị sạm đen, lão hóa và cháy nắng. Những tia này không chỉ có trong ánh nắng mặt trời mà còn tồn tại trong ánh sáng hàng ngày, vì vậy nếu không sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, bạn sẽ tạo cơ hội cho các tác nhân này làm hại làn da của mình.

Lời khuyên: Để bảo vệ da hiệu quả, bạn nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, ngay cả khi ở trong nhà, làm việc trước máy tính hoặc ở những nơi mà ánh sáng mặt trời không chiếu trực tiếp vào da.

Giống như các sản phẩm dưỡng da khác, kem chống nắng được thiết kế riêng cho từng loại da. Chọn sai sản phẩm sẽ khiến làn da bạn dễ bị kích ứng, nổi mụn, sạm màu, hoặc xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nám, tàn nhang. Những vấn đề này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn mất nhiều thời gian và chi phí để phục hồi.

Lời khuyên: Trước khi mua kem chống nắng, bạn cần hiểu rõ đặc tính làn da của mình, chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, thành phần an toàn và chỉ số SPF phù hợp. Chỉ số SPF lý tưởng dao động từ 30 - 50, với những người có tông da sáng, SPF từ 20 - 30 là hợp lý, còn với da sẫm màu, SPF dưới 20 sẽ hiệu quả hơn.

Kem chống nắng hiện có hai loại chính: kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học. Để đạt hiệu quả cao nhất, việc thoa kem chống nắng đúng thứ tự là rất quan trọng. Thói quen bôi kem chống nắng ngay sau khi rửa mặt có thể không gây hại đối với da khỏe mạnh, nhưng đối với da nhạy cảm, việc này cần được thực hiện cẩn trọng. Thậm chí, việc bôi kem chống nắng trước khi dưỡng da có thể làm mất hiệu quả của các sản phẩm dưỡng da khác.

Lời khuyên: Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên hoàn tất các bước dưỡng da trước, sau đó mới thoa kem chống nắng và trước khi trang điểm để tối ưu hóa khả năng bảo vệ da.