7 Điều Cần Làm Khi Gặp Tình Trạng Chảy Máu Chân Răng

Viêm nướu
Chảy máu nướu là dấu hiệu điển hình của viêm nướu – một tình trạng nhẹ nhưng phổ biến, phát sinh từ mảng bám quanh chân răng. Khi bị viêm, nướu có thể đỏ, sưng và dễ chảy máu. Để điều trị hiệu quả, bạn cần:

• Đánh răng hai lần mỗi ngày.
• Dùng chỉ nha khoa thường xuyên.
• Súc miệng bằng dung dịch sát khuẩn.
• Thăm khám nha sĩ định kỳ.

Viêm nha chu
Viêm nướu không được điều trị có thể tiến triển thành viêm nha chu – một tình trạng nghiêm trọng hơn với nguy cơ mất răng cao. Các dấu hiệu đi kèm bao gồm:

• Răng lung lay hoặc lệch khỏi nướu.
• Hơi thở hôi, vị khó chịu trong miệng.
• Nướu đỏ, mềm, sưng.
• Khớp cắn thay đổi.

Bệnh tiểu đường
Chảy máu và sưng nướu có thể là dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường tuýp I hoặc II. Hệ miễn dịch suy giảm làm tăng nguy cơ viêm nướu, và mức đường huyết cao khiến nướu khó hồi phục.

Bạch cầu
Đây là loại ung thư máu làm giảm số lượng tiểu cầu – yếu tố giúp đông máu, từ đó khiến chảy máu nướu khó kiểm soát hơn.

Giảm tiểu cầu
Thiếu tiểu cầu cản trở quá trình đông máu, khiến nướu dễ bị chảy máu kéo dài, nhất là khi đánh răng.

Thiếu vitamin C và K
Thiếu vitamin C làm suy yếu mô và gây sưng, chảy máu nướu. Trong khi đó, vitamin K giúp hình thành cục máu đông và giữ cho răng, xương chắc khỏe. Thiếu hụt hai loại vitamin này có thể dẫn đến chảy máu răng miệng nghiêm trọng.

Để phòng ngừa chảy máu chân răng, điều quan trọng nhất là duy trì thói quen chăm sóc răng miệng đúng cách và lắng nghe cơ thể.

Những việc nên thực hiện mỗi ngày:

• Đánh răng đều đặn ngày 2 lần với kem chứa Fluor, sử dụng bàn chải lông mềm và thay bàn chải khi lông bị mòn. Mỗi lần đánh răng nên kéo dài 3–5 phút.
• Kết hợp dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng và súc miệng bằng nước muối loãng 3 lần mỗi ngày để giữ nướu luôn khỏe mạnh.
• Áp dụng chế độ ăn uống khoa học, giàu rau xanh và trái cây tươi; hạn chế thức ăn ngọt, dính và có ga. Bổ sung vitamin C, khoáng chất khi cần thiết.
• Tránh hút thuốc lá, giữ tinh thần lạc quan, sinh hoạt điều độ, tập thể dục để giảm căng thẳng tâm lý.
• Không tự ý sử dụng kháng sinh nếu không có chỉ định từ bác sĩ. Tìm hiểu kỹ về các tác dụng phụ của thuốc đang sử dụng và thông báo cho nha sĩ khi điều trị răng miệng.
• Phụ nữ mang thai nên lấy cao răng ít nhất một lần trong thai kỳ để đảm bảo sức khỏe nướu răng.
• Chủ động thăm khám và lấy cao răng định kỳ 3–6 tháng/lần. Nếu thấy nướu chảy máu, hãy đến gặp nha sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, đồng thời tuân thủ hướng dẫn điều trị chuyên môn.

Loại bỏ mảng bám:

Nếu nguyên nhân chảy máu chân răng bắt nguồn từ mảng bám và cao răng, bạn cần nhanh chóng loại bỏ chúng – nơi lý tưởng cho vi khuẩn phát triển và gây hại. Khi tích tụ lâu ngày, mảng bám sẽ chuyển hóa thành cao răng cứng đầu. Hãy đến nha khoa để được loại bỏ an toàn. Tại đây, nha sĩ sẽ thực hiện các bước chuyên nghiệp:

• Vệ sinh toàn bộ bề mặt răng nhằm loại bỏ lớp mảng bám ban đầu.
• Dùng thiết bị siêu âm làm sạch cao răng bám chặt quanh chân răng và sâu dưới nướu.
• Đánh bóng mặt ngoài răng để hạn chế sự bám dính trở lại của mảng bám.
• Sử dụng máy thổi cát làm sạch kỹ từng kẽ răng một cách triệt để.

Trị liệu nha chu:
Trong trường hợp bạn bị chảy máu chân răng do viêm nướu hay viêm nha chu, trị liệu nha chu đóng vai trò then chốt. Hãy đến khám nha sĩ để được chẩn đoán chính xác và điều trị theo đúng phác đồ. Bác sĩ sẽ làm sạch vùng tổn thương và kê các loại thuốc hỗ trợ điều trị như:

• Thuốc kháng sinh: thường kết hợp spyramycin và metronidazol.
• Thuốc chống viêm, giảm phù nề: như alphachymotrypsin.
• Thuốc giảm đau: phổ biến là paracetamol, ibuprofen.

Song song, bác sĩ sẽ chỉ định dùng kem đánh răng và nước súc miệng chuyên biệt, giúp làm dịu và hỗ trợ phục hồi vùng tổn thương.

Bổ sung vitamin:
Thiếu hụt vitamin – đặc biệt là C, K, A và E – là nguyên nhân phổ biến gây chảy máu chân răng. Ngoài việc điều trị nha khoa, bạn cần chú ý bổ sung đầy đủ vi chất này qua chế độ ăn hàng ngày hoặc dùng thực phẩm chức năng. Dù tiện lợi, hãy dùng đúng liều lượng khuyến nghị và không lạm dụng để đảm bảo hiệu quả và an toàn.

Bổ sung trái cây giàu hương vị:

Thiếu hụt vitamin C là nguyên nhân phổ biến gây chảy máu nướu. Các loại trái cây họ cam quýt như cam, chanh, bưởi không chỉ mang lại hương vị tươi mát mà còn là nguồn cung vitamin C dồi dào. Vitamin này giúp tăng sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh scurvy với triệu chứng đặc trưng là chảy máu nướu, viêm nướu, răng lung lay. Việc bổ sung hoa quả tươi và rau củ chứa vitamin C mỗi ngày là phương pháp tự nhiên và hiệu quả để bảo vệ sức khỏe răng miệng.

Uống sữa ấm mỗi ngày:

Canxi trong sữa và các chế phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai đã được chứng minh có tác dụng giảm nguy cơ viêm nha chu. Một đến hai ly sữa mỗi ngày vừa tốt cho nướu, vừa cải thiện sức khỏe toàn diện. Lưu ý chọn các sản phẩm ít đường, có thương hiệu uy tín và nên súc miệng kỹ sau khi uống để hạn chế sự tích tụ đường trên răng.

Tránh xa thuốc lá:

Hút thuốc làm giảm khả năng miễn dịch và phục hồi mô, là yếu tố nguy cơ chính gây bệnh nướu. Hạn chế hoặc ngưng hút thuốc sẽ giúp nướu hồi phục nhanh hơn, đồng thời giảm hẳn nguy cơ viêm nhiễm và tổn thương mô nướu.

Dùng tinh dầu đinh hương:

Đinh hương chứa hoạt chất kháng khuẩn và kháng viêm mạnh, giúp giảm đau và làm dịu tổn thương nướu. Bạn có thể pha 2–3 giọt tinh dầu đinh hương với 1 muỗng dầu dừa, thoa lên vùng nướu bị tổn thương và để trong 5–10 phút. Thực hiện đều đặn 2 lần/ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Súc miệng bằng nước muối:

Nước muối ấm giúp sát khuẩn nhẹ nhàng, làm dịu viêm nướu và thúc đẩy lành thương. Chỉ cần hòa một muỗng cà phê muối vào 200–250ml nước ấm và súc miệng 2–3 lần/ngày sau khi đánh răng.

Dùng trà hoa cúc:

Hoa cúc chứa flavonoid và tannin – những hợp chất chống viêm tự nhiên giúp giảm sưng, ngừa chảy máu. Hãm túi trà hoa cúc với nước nóng, thêm vài giọt nước chanh và súc miệng sau khi đánh răng, thực hiện 2 lần/ngày.

Tinh dầu xô thơm và bạc hà:

Xô thơm và bạc hà có đặc tính khử khuẩn, chống mảng bám hiệu quả. Trộn 1–2 giọt tinh dầu với 2–3 giọt dầu dừa, thêm vào kem đánh răng và dùng 2 lần/ngày giúp hơi thở thơm mát và bảo vệ nướu vững chắc.

Chảy máu chân răng là hiện tượng nướu quanh răng xuất huyết do các mô mềm bị tổn thương, thường xảy ra khi bạn chải răng quá mạnh hoặc sai cách. Một hàm răng khỏe mạnh thường đi kèm với nướu hồng hào, săn chắc và không dễ bị chảy máu ngay cả khi có tác động nhẹ.

Mặc dù hiện tượng này không quá nghiêm trọng, nhưng nếu kèm theo các triệu chứng như sưng nướu, đau nhức hay nhiễm trùng, bạn nên đến nha sĩ để được kiểm tra. Đây có thể là dấu hiệu sớm của những bệnh lý răng miệng nguy hiểm.

Nếu nguyên nhân chỉ đơn thuần do thói quen vệ sinh răng miệng chưa đúng, tình trạng này thường sẽ thuyên giảm sau khoảng một tuần khi bạn thay bàn chải mềm hơn và điều chỉnh cách chải răng phù hợp.

Tuy nhiên, nếu kéo dài, chảy máu chân răng có thể báo hiệu viêm nướu hoặc thậm chí là dấu hiệu sớm của viêm nha chu – một căn bệnh nghiêm trọng ảnh hưởng đến toàn bộ cấu trúc nâng đỡ răng. Để điều trị dứt điểm, cần xác định đúng nguyên nhân gốc rễ.

Bạn có thể nhận biết tình trạng chảy máu chân răng qua các dấu hiệu rõ rệt như:

• Thấy kem đánh răng có màu hồng hoặc đỏ sau khi chải
• Bàn chải dính máu sau mỗi lần vệ sinh răng miệng
• Vị tanh hoặc mùi máu nhẹ trong khoang miệng
• Vết máu xuất hiện khi nhai kẹo cao su hoặc sau khi ăn
• Máu dính trên môi, răng hoặc trong nước bọt
• Máu xuất hiện trên chỉ nha khoa hoặc trong quá trình xỉa răng

Những biểu hiện này thường xảy ra vào buổi sáng sớm, sau khi ăn đồ cứng hoặc sau khi chải răng. Mọi đối tượng, từ trẻ nhỏ, người cao tuổi đến phụ nữ mang thai, đều có thể gặp phải tình trạng này.

Kèm theo đó là các triệu chứng phụ như:

• Hơi thở có mùi
• Răng lung lay
• Nướu đỏ, sưng viêm
• Khoảng cách giữa các răng giãn rộng

Tùy nguyên nhân, bạn còn có thể thấy nướu chảy máu vào ban đêm, quanh một chiếc răng duy nhất hoặc sau khi ăn đồ giòn. Khi chảy máu kéo dài không rõ nguyên do, hãy đến gặp nha sĩ để được chẩn đoán chính xác.

Tình trạng chảy máu chân răng có thể bắt nguồn từ những nguyên nhân đơn giản đến phức tạp, trong đó có những lý do bạn không cần lo lắng, nhưng cũng có trường hợp cần điều trị y tế kịp thời.

Nguyên nhân do thói quen vệ sinh răng miệng:

• Chải răng quá mạnh hoặc sai cách
• Dùng bàn chải có lông cứng
• Xỉa răng không đúng kỹ thuật
• Sử dụng răng giả hoặc khí cụ không phù hợp

Bệnh lý răng miệng và các vấn đề sức khỏe liên quan:

• Viêm nướu
• Viêm nha chu
• Thay đổi nội tiết khi mang thai
• Thiếu hụt vitamin C hoặc K
• Tiểu đường
• Bệnh bạch cầu, giảm tiểu cầu
• Các rối loạn đông máu như máu khó đông hoặc von Willebrand

Yếu tố nguy cơ khác:

• Thuốc chống đông như aspirin
• Chế độ ăn thiếu vitamin
• Vệ sinh răng miệng không đúng cách
• Hút thuốc lá
• Căng thẳng kéo dài
• Tiền sử gia đình mắc bệnh nướu răng
• Lớn tuổi – hơn 50% người từ 30 tuổi trở lên bị bệnh nướu, con số này tăng lên 70% ở độ tuổi trên 65