7 Nguyên Nhân Chính Gây Tê Bì Tay Chân Và Cách Giải Quyết Hiệu Quả

Dưới đây là một số tác hại có thể xảy ra khi bạn gặp phải cảm giác tê bì:

• Rối loạn tuần hoàn máu.
• Những tư thế ngủ sai lệch, gây căng thẳng cơ thể và thiếu ngủ.
• Khó khăn trong việc đi lại hoặc lái xe.
• Tăng nguy cơ gặp tai nạn và té ngã.

Dưới đây là một số loại dị cảm thường gặp:

• Dị cảm Buerger: Đây là dạng dị cảm da đặc trưng với cảm giác tê bì, châm chích, yếu và mất cảm giác tại các chi như chân, ngón tay, ngón chân. Các triệu chứng này đôi khi có thể bị nhầm lẫn với bệnh xơ vữa động mạch hoặc các bệnh lý khác. Những người có lối sống không lành mạnh, đặc biệt là những người trẻ tuổi (từ 20-24), có nguy cơ cao mắc phải tình trạng này.
• Đau cơ dị cảm: Đây là tình trạng tê bì, ngứa và bỏng rát ở vùng đùi ngoài, gây cảm giác rất khó chịu.

Nếu cảm giác tê bì và kim châm kéo dài và xuất hiện thường xuyên, có thể bạn đang gặp phải tình trạng dị cảm mãn tính. Đây là dấu hiệu của các bệnh lý thần kinh hoặc tổn thương dây thần kinh do chấn thương. Các rối loạn ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương như đột quỵ, đa xơ cứng hay viêm não có thể là nguyên nhân. Khối u hoặc chấn thương mạch máu cũng có thể gây ra hiện tượng này. Ngoài ra, các hội chứng như hội chứng ống cổ tay có thể tác động lên các dây thần kinh ngoại vi, gây dị cảm và đau đớn. Nếu tình trạng này kéo dài, bạn cần gặp bác sĩ ngay để chẩn đoán chính xác!

Chẩn đoán tình trạng dị cảm phải được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa thông qua việc tìm hiểu bệnh sử, khám sức khỏe và thực hiện các xét nghiệm cần thiết. Tuỳ vào tình trạng bệnh, bác sĩ có thể yêu cầu thêm các xét nghiệm khác. Nếu tê bì do bệnh lý gây ra, việc kiểm soát bệnh là rất quan trọng. Bạn cần gặp bác sĩ ngay nếu:

• Bạn đột ngột bị dị cảm hoặc mệt mỏi cơ thể.
• Cảm giác tê lan rộng ra các bộ phận khác.
• Bạn cảm thấy khó thở.
• Có vấn đề với bàng quang hay đại tiện không tự chủ.
• Cảm giác tê lan qua cả hai bên cơ thể.
• Không có cảm giác ở mặt hoặc thân người.
• Các chi mất cảm giác hoàn toàn.
• Ý thức thay đổi hoặc cảm thấy lạ.
• Thị lực thay đổi bất thường.
• Vấn đề về giọng nói.
• Dị cảm xảy ra sau khi bị va đập vào đầu, cổ hoặc lưng.

Nguồn: BRIGHTSIDE

Theo nghiên cứu từ Viện Quốc gia về Rối loạn Thần kinh và Đột quỵ, cảm giác tê bì, nóng rát hay như kim châm trong cơ thể được gọi là dị cảm. Dị cảm này thường xảy ra ở bàn tay, cánh tay, chân hoặc bàn chân, nhưng cũng có thể xuất hiện ở các vùng khác trên cơ thể. Bạn có thể đã từng trải qua cảm giác này, như thể có hàng nghìn con kiến đang bò qua làn da, tạo ra sự khó chịu.

Nghiên cứu về các cảm giác kích thích ở tay chân khi bị áp lực cho thấy rằng chứng tê bì này xuất hiện đột ngột, và thường chúng ta không nhận ra khi nó bắt đầu. Điều này không phải lúc nào cũng gây đau đớn, mà chủ yếu là cảm giác khó chịu. Hàng triệu người trên toàn thế giới, đặc biệt là những người ít vận động, như làm việc văn phòng với những giờ ngồi lâu, phải đối mặt với tình trạng này.

Sẽ không quá ngạc nhiên khi nói rằng, trong suốt cuộc đời, ai cũng sẽ ít nhất một lần trải qua chứng dị cảm (mất cảm giác, tê bì). Bạn có thể đã từng mô tả cảm giác này như thể một bộ phận cơ thể bạn 'đang ngủ' và người ta thường gọi đó là 'ghim và kim'. Tình trạng này thường xảy ra khi bạn ngồi hoặc đứng quá lâu, hoặc khi ngồi khoanh chân hay ngủ gật với đầu tỳ lên cánh tay.

Thông thường, hiện tượng này xảy ra khi có áp lực tác động lên dây thần kinh. Tuy nhiên, điều này cũng có thể là dấu hiệu của một chấn thương hiện có hoặc những bệnh lý tiềm ẩn liên quan đến tổn thương hệ thần kinh, như chấn thương dây thần kinh, thoát vị đĩa đệm, khối u hoặc các bệnh lý khác.

Khi các chi bị tê và cứng nhưng vẫn có thể di chuyển, cảm giác này làm tăng độ nhạy cảm của vùng bị ảnh hưởng khi tiếp xúc với bề mặt cứng hoặc mềm, và có thể lan rộng ra các bộ phận khác của chi.

Cảm giác tê bì thường nhanh chóng biến mất khi áp lực lên dây thần kinh được giảm bớt, giúp máu lưu thông trở lại. Để tăng cường quá trình này, bạn có thể thực hiện các bài tập thể dục, kéo giãn hoặc xoa bóp các chi. Dần dần, cảm giác tê bì sẽ giảm đi và hoàn toàn biến mất.