Khám phá 8 cách massage đơn giản nhưng hiệu quả để giảm sụp mí mắt và giúp đôi mắt bạn trở nên tươi sáng hơn.

Quầng thâm mắt không chỉ làm giảm vẻ đẹp tự nhiên của đôi mắt mà còn ảnh hưởng đến tầm nhìn. Đây là vấn đề thường gặp ở nhiều chị em khi tuổi tác ngày càng tăng. Bạn có thể loại bỏ quầng thâm một cách hiệu quả với phương pháp đơn giản dưới đây:

Hãy sử dụng ngón tay cái và ngón trỏ, nhẹ nhàng véo vùng da mí mắt, từ góc mắt trong đến đuôi mắt. Thực hiện các động tác này một cách nhẹ nhàng để không gây đau đớn, giúp tăng cường tuần hoàn máu và giảm thâm hiệu quả.

Trong cuộc sống hiện đại, ai cũng biết chăm sóc làn da, nhưng ít ai để ý đến sức khỏe của đôi mắt. Việc sử dụng điện thoại hay máy tính quá lâu khiến mắt phải gánh chịu không ít căng thẳng. Mắt cũng cần được thư giãn và giải tỏa stress. Hãy thử áp dụng động tác đơn giản dưới đây để giúp đôi mắt bạn thư thái và giảm căng thẳng:

Sử dụng ngón tay trỏ ấn nhẹ vào hai hốc mắt, giữ trong khoảng 3-5 giây rồi thả ra và lặp lại. Đây là một phương pháp ấn huyệt đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả trong việc làm dịu căng thẳng cho đôi mắt.

Để giảm bọng mắt hiệu quả, bạn có thể ngồi thẳng lưng hoặc nằm ngửa, rồi đặt ba ngón tay lên mắt. Ngón tay trỏ ở góc ngoài mắt và ngón tay giữa ở góc trong mắt. Nhẹ nhàng ấn hai ngón tay vào các góc mắt, đồng thời đảo mắt lên trần nhà. Khi thực hiện, bạn cần nheo mí dưới và mở rộng mí trên. Đảm bảo cơ thể thư giãn, thực hiện động tác lặp lại khoảng 10-15 lần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Đây là một động tác đơn giản mà bạn có thể dễ dàng thực hiện trước gương. Đặt ngón tay trỏ dưới lông mày, và dùng ngón tay giữa giữ cho lông mày nằm ngang. Nhắm mắt lại, sau đó nhẹ nhàng kéo giãn bờ mi trên lên cao. Thực hiện động tác này khoảng 5 lần, rồi dừng lại và xoa bóp cho mắt một lần, sau đó tiếp tục làm lại thêm 5 lần nữa. Thực hiện mỗi ngày hai lần, sau 5 ngày bạn sẽ nhận thấy mi mắt trên khỏe mạnh và dẻo dai hơn rất nhiều.

Để thực hiện động tác nâng mi mắt, bạn hãy dùng ngón tay xoa nhẹ từ góc mắt, di chuyển theo vòng tròn quanh mắt đến dưới mí mắt. Tiếp tục xoa như vậy khoảng 5 lần.

Đây là những động tác giúp thư giãn mắt, thúc đẩy lưu thông máu và nâng cơ mi mắt, mang lại sự khỏe mạnh cho đôi mắt. Với phương pháp này, bạn không cần tốn kém chi phí mà vẫn có thể chăm sóc mắt một cách tự nhiên. Chỉ cần thực hiện thường xuyên mỗi ngày, bạn sẽ cảm nhận được sự cải thiện rõ rệt.

Kem và dầu massage là hai yếu tố không thể thiếu trong quá trình massage, giúp đôi mắt thư giãn và khỏe mạnh. Sử dụng chúng còn giúp giảm bọng mỡ mắt, mang lại cảm giác thoải mái sau những giờ làm việc mệt mỏi, giúp đôi mắt sáng và tinh anh hơn rất nhiều.

Khi chọn dầu massage, hãy chú ý đến mùi hương mà bạn yêu thích. Dầu sẽ giảm ma sát khi thực hiện các động tác trên da, giúp massage hiệu quả hơn. Tuy nhiên, cần tránh chọn loại tinh dầu quá khô vì dễ khiến da bị bết rít. Lựa chọn dầu phù hợp sẽ giúp mang lại hiệu quả thư giãn tối đa.

Dưới đây là 7 động tác massage đơn giản mà bạn có thể thực hiện tại nhà để giảm sụp mí mắt một cách tự nhiên và hiệu quả.

Da quanh mắt rất mỏng và nhạy cảm, nhưng lại đóng vai trò quan trọng trong việc làm nổi bật vẻ đẹp trẻ trung của khuôn mặt. Do đó, việc chăm sóc da vùng này đòi hỏi sự cẩn trọng, đặc biệt khi chọn lựa mỹ phẩm.

Bạn có thể kích sáng da quanh mắt bằng cách sử dụng ngón tay giữa nhẹ nhàng vỗ vào thái dương, từ đó di chuyển xuống gò má và tiếp tục theo đường vòng cung cho đến sóng mũi. Lặp lại động tác này khoảng 15 lần để giúp lưu thông bạch huyết và làm sáng da hiệu quả.

Để làm cho lông mày và mí mắt phối hợp nhịp nhàng, bạn cần thực hiện động tác giúp cơ vùng mắt và lông mày được vận động đồng thời. Cố gắng rướn lông mày lên cao hết mức có thể, trong khi đó mắt vẫn phải nhắm chặt nhưng lông mày không thay đổi, vẫn giữ nguyên hướng rướn về phía trước.

Lặp lại động tác này 15 lần, sau đó thả lỏng mắt và để chúng ở trạng thái thư giãn. Quan trọng là không nhăn mặt mà chỉ cần rướn lông mày một cách nhẹ nhàng.