Hướng dẫn cách xử lý khi tampon bị kẹt

24/02/2025

Nội dung bài viết

Bạn đang gặp tình huống tampon (băng vệ sinh dạng ống) bị kẹt? Đừng lo lắng, đây là vấn đề khá phổ biến. Tampon có thể bị kẹt do vận động mạnh hoặc các nguyên nhân khác. Thông thường, bạn có thể tự lấy nó ra, nhưng nếu không thể, hãy nhanh chóng tìm sự trợ giúp y tế. Việc để tampon quá lâu trong cơ thể có thể dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng.

Các bước thực hiện

Chuẩn bị để lấy tampon

Hãy hành động nhanh chóng. Đừng chần chừ vì sự ngại ngùng, việc này cần được xử lý ngay để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Hãy nhớ rằng, đây là tình huống mà nhiều người từng trải qua.

Không nên để tampon trong cơ thể quá 8 giờ vì có thể dẫn đến hội chứng sốc độc tố, một tình trạng nguy hiểm dù có thể điều trị được. Nếu tampon mới bị kẹt trong thời gian ngắn (khoảng 1 giờ), bạn có thể đợi thêm một chút để kinh nguyệt giúp làm ẩm và dễ lấy tampon hơn.
Trước tiên, hãy thử tự lấy tampon ra – điều này thường khá đơn giản. Nếu không thành công, hãy liên hệ ngay với bác sĩ. Để tampon quá lâu trong cơ thể là vô cùng nguy hiểm.

Thư giãn và bình tĩnh. Căng thẳng chỉ khiến mọi thứ trở nên khó khăn hơn. Hãy xác định chắc chắn rằng tampon vẫn còn trong cơ thể bạn hay đã được lấy ra. Nếu chắc chắn nó vẫn còn, hãy nhớ rằng tampon không thực sự bị “kẹt” mà chỉ được giữ chặt bởi các cơ âm đạo.

Đừng hoảng sợ, âm đạo là một cơ quan nhỏ và khép kín, nên tampon không thể bị kẹt vĩnh viễn. Rất nhiều phụ nữ đã từng gặp tình huống này, vì vậy bạn không cần phải lo lắng quá mức.
Hãy thử tắm nước ấm để thư giãn trước khi thực hiện. Hít thở sâu và giữ tinh thần thoải mái, vì căng thẳng sẽ khiến các cơ siết chặt, gây khó khăn hơn trong việc lấy tampon.

Vệ sinh tay sạch sẽ. Trước khi lấy tampon, hãy rửa tay kỹ lưỡng để tránh đưa vi khuẩn vào âm đạo. Việc này giúp ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng và các biến chứng không mong muốn.

Cắt ngắn móng tay để tránh gây tổn thương khi đưa tay vào âm đạo.
Tìm một không gian riêng tư, như nhà tắm, để thực hiện. Cởi bỏ quần áo để tạo sự thoải mái và dễ dàng hơn trong quá trình lấy tampon.

Thực hiện lấy tampon bị kẹt

Kéo sợi dây nhẹ nhàng. Nếu sợi dây của tampon vẫn còn nhìn thấy được, hãy ngồi xổm, mở rộng hai chân và kéo sợi dây một cách nhẹ nhàng. Đừng ngồi hẳn xuống đất.

Kéo sợi dây từ từ để xem tampon có di chuyển ra ngoài không. Đây là cách đơn giản nhất để lấy tampon. Nếu chưa thành công, hãy thử các tư thế khác như đặt chân lên bồn cầu hoặc bồn tắm.
Nếu sợi dây cũng bị kẹt, hãy làm theo hướng dẫn ở bước tiếp theo.

Thử các tư thế khác nhau. Ngồi, ngồi xổm hoặc nằm đều có thể giúp bạn lấy tampon dễ dàng hơn. Hãy thử rặn nhẹ để đẩy tampon ra ngoài hoặc thay đổi tư thế nếu cần.

Gác chân lên bồn tắm hoặc thùng rác, ngồi xổm trên bồn cầu và rặn như khi đi vệ sinh hoặc tập kegel đảo ngược. Điều này có thể giúp tampon di chuyển ra ngoài hoặc đến vị trí dễ lấy hơn.
Nếu nằm, hãy nằm ngửa, gập chân và dùng tay tìm tampon hoặc sợi dây. Khi tìm thấy, hãy kéo nó ra một cách nhẹ nhàng.

Hít thở sâu và nhẹ nhàng đưa một ngón tay vào âm đạo. Hãy đưa ngón tay vào sâu nhất có thể, sau đó di chuyển theo chuyển động tròn giữa cổ tử cung và âm đạo, nơi thường là vị trí tampon bị kẹt. Bạn có thể sử dụng cả ngón tay cái và ngón trỏ để dễ dàng hơn.

Nếu ban đầu chỉ dùng một ngón tay, hãy đưa thêm ngón tay còn lại vào để tìm và kéo tampon ra. Nhớ kéo cả tampon chứ không chỉ sợi dây. Hãy bình tĩnh, vì nếu vội vàng, tampon có thể bị đẩy sâu hơn. Chỉ cần cảm nhận được nó, bạn sẽ dễ dàng kéo ra ngoài.
Không nên dành quá 10 phút để tìm tampon. Nếu không thể tự lấy ra, đừng lo lắng, hãy liên hệ bác sĩ ngay. Nếu tìm thấy sợi dây bị cuộn lại, hãy ép nó vào thành âm đạo và từ từ kéo tampon ra.
Ngón tay dài nhất có thể giúp việc này dễ dàng hơn, nhưng tùy vào cấu trúc âm đạo của mỗi người, bạn có thể sử dụng các ngón tay khác.

Tìm kiếm sự hỗ trợ

Sử dụng chất bôi trơn. Chất bôi trơn sẽ giúp giảm đau và dễ dàng hơn khi đưa tay vào âm đạo để lấy tampon.

Tránh đổ nước hoặc dùng xà phòng vào âm đạo vì chúng có thể gây kích ứng hoặc nhiễm trùng. Không sử dụng các dung dịch có mùi để tránh gây khó chịu.
Bạn có thể dùng gương để quan sát hoặc đi tiểu, quá trình tự nhiên này có thể giúp đẩy tampon ra ngoài.

Chỉ sử dụng ngón tay. Dù không thể lấy tampon ra bằng tay, tuyệt đối không dùng các vật dụng khác như nhíp kim loại để lấy tampon. Điều này rất quan trọng để tránh tổn thương.

Luôn nhớ: KHÔNG BAO GIỜ dùng vật dụng khác để lấy tampon! Việc này không chỉ mất vệ sinh mà còn có thể khiến vật dụng đó kẹt lại trong âm đạo.
Các vật dụng khác cũng có thể gây tổn thương thành âm đạo. Hãy lấy tampon ra một cách an toàn và tránh gây thêm vấn đề.

Gặp bác sĩ ngay. Nếu không thể tìm hoặc lấy tampon ra, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Tampon bị kẹt có thể dẫn đến nhiễm trùng nguy hiểm. Bạn cũng có thể nhờ người thân giúp đỡ (như chồng hoặc bạn trai), nhưng hãy đảm bảo họ đeo găng tay.

Bác sĩ có thể lấy tampon ra một cách dễ dàng và không gây đau đớn. Đừng ngại ngùng vì đây là tình huống phổ biến mà bác sĩ thường gặp.
Trong phòng khám, bác sĩ sẽ thử kéo tampon ra nhẹ nhàng. Nếu không được, họ sẽ dùng dụng cụ y tế để mở âm đạo và lấy tampon ra mà không gây đau.
Đôi khi phụ nữ quên lấy tampon cũ và đưa thêm một cái mới vào, dẫn đến tình trạng kẹt. Hãy nhớ rằng, để tampon quá lâu trong cơ thể có thể gây nhiễm trùng nghiêm trọng. Nếu có triệu chứng như dịch âm đạo có mùi hôi, chóng mặt, đau vùng chậu, hãy liên hệ bác sĩ ngay.

Những lời khuyên hữu ích

Hãy thực hiện việc lấy tampon ra một cách chậm rãi và nhẹ nhàng để tránh gây đau đớn.
Bạn có thể sử dụng sáp petroleum jelly hoặc nước để làm mềm tampon, giúp việc lấy ra dễ dàng hơn.
Khi gác chân lên cạnh bồn tắm, bạn có thể dễ dàng tìm thấy sợi dây của tampon.
Nếu tampon bị kẹt, hãy thử đi tiểu trong tư thế ngồi và đồng thời kéo nhẹ sợi dây. Cách này có thể giúp lấy tampon ra nhanh chóng và không gây đau.

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi