Phương pháp Chữa lành Vết đứt trên Lưỡi

27/02/2025

Nội dung bài viết

Bạn đã từng vô tình cắn vào lưỡi hoặc bị thương do vật sắc nhọn như mảnh đá hay răng vỡ chưa? Vết đứt lưỡi là một chấn thương phổ biến, gây khó chịu nhưng thường tự lành trong vài ngày. Ngay cả những vết thương nghiêm trọng cũng có thể hồi phục nếu được điều trị y tế và chăm sóc đúng cách. Bạn có thể xử lý vết đứt trên lưỡi bằng cách cầm máu, chữa lành vết thương tại nhà, giảm đau và làm dịu cảm giác khó chịu.

Các bước thực hiện

Bước 1: Cầm máu

Rửa tay sạch sẽ. Làm ướt tay dưới vòi nước ấm hoặc lạnh. Xoa hai bàn tay với xà phòng trong ít nhất 20 giây. Rửa sạch xà phòng và lau khô tay bằng khăn sạch. Bước này giúp ngăn ngừa nhiễm trùng trong miệng.

Nếu không có xà phòng và nước, bạn có thể sử dụng dung dịch rửa tay khô.

Sử dụng găng tay cao su latex. Nếu có sẵn, hãy đeo găng tay cao su latex để đảm bảo vệ sinh. Găng tay thường có trong bộ sơ cứu, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng cho vết thương trên lưỡi.

Nếu không có găng tay, hãy đảm bảo rửa tay thật sạch trước khi chạm vào miệng.

Súc miệng nhẹ nhàng. Súc miệng bằng nước ấm trong vài giây, tập trung làm sạch vùng lưỡi. Bước này giúp loại bỏ máu và các mảnh vụn còn sót lại.

Tránh kéo bất kỳ dị vật nào như xương cá hoặc mảnh thủy tinh ra khỏi vết thương. Nếu phát hiện dị vật, hãy ngừng súc miệng, đắp gạc ướt lên vết thương và tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.

Áp băng sạch lên vết thương. Dùng gạc hoặc khăn sạch ép nhẹ lên vết đứt và giữ nguyên cho đến khi máu ngừng chảy. Nếu máu vẫn tiếp tục chảy, hãy thay băng mới và tiếp tục áp lực cho đến khi cầm máu hoặc nhận được sự hỗ trợ y tế.

Nếu bạn định đến gặp bác sĩ, đừng vứt bỏ băng gạc đã dùng. Hãy bọc chúng trong túi ni lông và mang theo để bác sĩ đánh giá lượng máu mất.

Chườm đá lên vết thương. Bọc đá viên trong một miếng vải sạch và áp nhẹ lên vết đứt trong vài giây. Hơi lạnh từ đá giúp co mạch máu, cầm máu, giảm đau và xoa dịu cảm giác khó chịu.

Ngừng chườm đá nếu cảm thấy quá đau hoặc lạnh quá mức để tránh gây bỏng lạnh cho lưỡi.

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp khi cần. Nếu vết thương trên lưỡi không tự lành hoặc có dấu hiệu nghiêm trọng, hãy đến gặp bác sĩ ngay. Đặc biệt, cần cấp cứu nếu vết thương gây chảy máu không kiểm soát, sốc hoặc có dị vật. Các triệu chứng cần lưu ý bao gồm:

Chảy máu không ngừng
Vết đứt sâu hoặc rộng
Vết thương hở miệng
Da nhợt nhạt, lạnh hoặc ẩm ướt
Thở nhanh và nông

Chữa lành vết thương trên lưỡi

Sử dụng nước súc miệng không chứa cồn. Hãy dùng nước súc miệng không cồn, như loại dành cho trẻ em, hai lần mỗi ngày. Tập trung làm sạch vùng lưỡi để tiêu diệt vi khuẩn, ngăn ngừa nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình lành thương.

Tránh dùng nước súc miệng chứa cồn vì chúng có thể gây đau và kích ứng lưỡi.

Súc miệng bằng nước muối. Muối là chất kháng khuẩn tự nhiên, giúp loại bỏ vi khuẩn hiệu quả. Hòa tan một thìa cà phê muối vào nước ấm và súc miệng hai lần mỗi ngày. Cách này giúp vết thương mau lành và giảm cảm giác khó chịu.

Bạn cũng có thể thay thế bằng dung dịch muối y tế nếu tiện lợi hơn.

Thoa gel lô hội. Thoa một lớp mỏng gel lô hội lên vết thương và vùng xung quanh. Lô hội giúp giảm đau, làm dịu cảm giác khó chịu và thúc đẩy quá trình hồi phục nhanh chóng.

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C. Các loại thực phẩm mềm, giàu vitamin C như xoài, nho và việt quất không chỉ hỗ trợ chữa lành vết thương trên lưỡi mà còn giúp giảm thiểu sự khó chịu. Hãy thêm chúng vào chế độ ăn hàng ngày để tăng tốc độ hồi phục.

Giảm đau và hỗ trợ phục hồi lưỡi

Ưu tiên thực phẩm mềm. Trong quá trình hồi phục, hãy chọn các món ăn mềm để giảm đau và thúc đẩy quá trình lành thương. Bạn có thể thử thức ăn dành cho trẻ em, xay nhuyễn thức ăn hoặc chọn các món mềm như:

Trứng
Thịt xay hoặc thịt mềm
Bơ đậu phộng
Trái cây nấu chín hoặc đóng hộp
Rau hấp hoặc nấu mềm
Cơm
Mì

Tránh thực phẩm và đồ uống gây kích ứng. Các món khô, mặn, cay hoặc đồ uống chứa cồn và caffeine có thể làm tăng cảm giác đau và kéo dài thời gian hồi phục. Hãy tránh xa những thực phẩm này để vết thương mau lành và giảm bớt khó chịu.

Uống đủ nước. Miệng khô có thể khiến vết thương đau hơn. Uống nhiều nước giúp giảm đau, hỗ trợ phục hồi và ngăn ngừa hơi thở có mùi.

Nếu thích, bạn có thể thêm vài giọt chanh vào nước ấm để dễ uống hơn.

Sử dụng thuốc giảm đau khi cần. Vết đứt trên lưỡi có thể gây sưng và khó chịu. Các loại thuốc như ibuprofen hoặc naproxen natri giúp giảm đau và giảm sưng hiệu quả. Hãy tuân thủ hướng dẫn sử dụng trên nhãn thuốc hoặc chỉ định của bác sĩ.

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi