Phương Pháp Chữa Trĩ Ngoại Hiệu Quả và Nhanh Chóng

27/02/2025

Nội dung bài viết

Trĩ ngoại là bệnh lý phổ biến, có thể xuất hiện ở bất kỳ ai, không phân biệt tuổi tác. Các búi trĩ, thực chất là những mạch máu bị phình to, gây cảm giác khó chịu và có thể xuất hiện bên trong hoặc bên ngoài hậu môn. Nguyên nhân chính của bệnh trĩ thường liên quan đến áp lực gia tăng ở vùng chậu và trực tràng, thường do táo bón, tiêu chảy hoặc thói quen rặn mạnh khi đi vệ sinh. Ngoài ra, các yếu tố như béo phì, mang vác nặng hoặc mang thai cũng có thể gây áp lực lên các mạch máu vùng bụng dưới. May mắn là trĩ ngoại thường có thể được điều trị tại nhà mà không cần can thiệp y tế. Có nhiều biện pháp giúp giảm đau, ngứa và khó chịu do trĩ gây ra.

Hướng Dẫn Chi Tiết

Giảm Đau và Khó Chịu Do Búi Trĩ

Ngâm Hậu Môn Trong Nước Ấm. Phương pháp ngâm hậu môn trong nước ấm giúp giảm đau hiệu quả. Bạn có thể sử dụng bồn tắm đầy nước ấm hoặc chậu ngâm chuyên dụng đặt trên bồn cầu. Đảm bảo nước luôn ấm và thêm một cốc muối Epsom vào bồn tắm hoặc 2-3 thìa muối vào chậu ngâm. Thực hiện ngâm 2-3 lần mỗi ngày.

Lưu ý giữ vệ sinh vùng hậu môn sạch sẽ. Rửa nhẹ nhàng khi tắm vòi sen, tắm bồn hoặc sau khi đi vệ sinh. Không cần dùng xà phòng vì có thể gây kích ứng. Bạn có thể thoa kem dưỡng Cetaphil để làm dịu da và tránh kích ứng. Lau khô bằng khăn sạch.

Chườm lạnh giảm đau hiệu quả. Để giảm đau và làm tê vùng bị trĩ, bạn có thể sử dụng túi đá hoặc túi chườm lạnh. Nhúng một chiếc khăn cotton sạch vào nước lạnh, sau đó đắp lên búi trĩ trong khoảng 10-15 phút. Lặp lại quá trình này nhiều lần trong ngày.

Nếu dùng túi đá, hãy đặt một lớp vải mỏng giữa túi đá và da để tránh làm tổn thương mô da.

Sử dụng gel hoặc lotion giảm đau và ngứa. Sau khi ngâm và lau khô vùng bị trĩ, hãy thoa một lớp mỏng gel lô hội hoặc lotion chống ngứa. Ưu tiên các sản phẩm chứa sáp khoáng, dầu khoáng, dầu gan cá mập và phenylephrine để giúp co búi trĩ và giảm sung huyết. Gel lô hội cũng là lựa chọn tuyệt vời để làm dịu vùng da bị kích ứng.

Nếu búi trĩ gây đau nhiều, bạn có thể thử dùng gel giảm đau dành cho trẻ mọc răng, vì chúng chứa chất gây tê nhẹ giúp giảm đau hiệu quả.
Tránh dùng kem steroid vì chúng có thể gây hại cho các mô nhạy cảm xung quanh.

Giảm triệu chứng trĩ bằng chất làm se tự nhiên. Nhúng miếng bông gòn vào nước cây phỉ và đắp lên búi trĩ sau khi đi vệ sinh. Lặp lại quy trình này 4-5 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất. Bạn cũng có thể đặt miếng bông gòn dưới đáy quần lót để duy trì tác dụng lâu hơn.

Nước cây phỉ giúp giảm ngứa, kích ứng, sưng tấy và cảm giác nóng rát do trĩ gây ra.

Thay đổi chế độ ăn uống và lối sống

Tăng cường chất xơ trong chế độ ăn. Bổ sung chất xơ từ từ vào bữa ăn hàng ngày để tránh đầy hơi. Phụ nữ nên tiêu thụ khoảng 25g chất xơ mỗi ngày, trong khi nam giới cần khoảng 30g. Chất xơ giúp làm mềm phân, giảm áp lực lên hậu môn và hỗ trợ quá trình đào thải dễ dàng hơn. Ưu tiên chất xơ từ cám lúa mì, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây nguyên vỏ, rau xanh và các loại đậu.

Chất xơ giúp giảm chảy máu, viêm và kích ứng do trĩ.
Nếu cảm thấy đầy hơi, hãy điều chỉnh lượng chất xơ phù hợp.
Sữa chua chứa men sống và probiotics cũng là nguồn bổ sung chất xơ tuyệt vời.

Ăn uống khoa học và uống đủ nước. Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày thành những phần bổ dưỡng để hỗ trợ hệ tiêu hóa và cung cấp dưỡng chất cần thiết giúp chữa lành trĩ. Đồng thời, uống đủ nước để làm mềm phân, giúp quá trình đào thải diễn ra dễ dàng hơn.

Nước và chất lỏng là yếu tố quan trọng giúp phân mềm, giảm áp lực lên hậu môn.

Duy trì thói quen tập thể dục nhẹ nhàng. Ưu tiên các hoạt động ít tác động như bơi lội, yoga, khiêu vũ hoặc đi bộ để giảm viêm và cải thiện triệu chứng trĩ. Tránh các bài tập nặng như nâng tạ vì có thể gây áp lực lên vùng chậu.

Bài tập sàn chậu và các hoạt động nhẹ nhàng giúp giảm áp lực lên mạch máu, hỗ trợ điều trị trĩ hiệu quả.

Giảm áp lực khi ngồi. Sử dụng đệm xốp hoặc đệm có lõm ở giữa để giảm áp lực lên vùng hậu môn khi ngồi. Tránh ngồi trực tiếp lên bề mặt cứng để ngăn ngừa sưng tấy và hình thành búi trĩ mới.

Áp lực khi ngồi lâu có thể làm trầm trọng thêm tình trạng trĩ.

Thiết lập thói quen đi vệ sinh đều đặn. Cố gắng đi đại tiện vào cùng một thời điểm mỗi ngày để tránh phải rặn mạnh. Điều này giúp giảm áp lực lên hậu môn và duy trì sức khỏe đường ruột.

Không nên rặn quá sức. Hãy để trọng lực và cơ thể tự nhiên thực hiện quá trình này. Nếu chưa thể đi ngay, hãy thử lại sau 1 tiếng.
Kê chân lên ghế đẩu nhỏ để tạo tư thế thoải mái, giúp đại tiện dễ dàng hơn.

Phương pháp điều trị trĩ ngoại hiệu quả

Lựa chọn thuốc nhuận tràng phù hợp. Để hỗ trợ điều trị trĩ, việc đi vệ sinh đều đặn và tránh rặn mạnh là rất quan trọng. Thuốc nhuận tràng tạo khối hoặc thuốc làm mềm phân có thể giúp giảm áp lực lên hậu môn và hỗ trợ co búi trĩ. Các loại thuốc nhuận tràng phổ biến bao gồm:

Thuốc nhuận tràng tạo khối: Chứa chất xơ như psyllium, giúp tăng khối lượng phân và hỗ trợ di chuyển dễ dàng trong ruột.
Thuốc làm mềm phân: Bổ sung độ ẩm, giúp phân mềm và dễ đào thải.
Thuốc nhuận tràng bôi trơn: Chứa dầu khoáng, giúp bôi trơn thành ruột và hỗ trợ đẩy phân ra ngoài.
Tránh thuốc nhuận tràng kích thích chứa senna, cascara, lô hội hoặc bisacodyl vì chúng có thể gây kích ứng ruột.

Nhận biết dấu hiệu trĩ ngoại. Triệu chứng phổ biến của trĩ ngoại bao gồm chảy máu, đau và ngứa khi đại tiện. Bạn có thể nhận thấy máu trên giấy vệ sinh hoặc trong bồn cầu. Búi trĩ thường sưng to, mềm và có kích thước bằng quả nho, gây khó chịu xung quanh hậu môn.

Nếu không chắc chắn về loại trĩ, bạn có thể kiểm tra bằng cách sờ. Trĩ ngoại thường dễ nhận biết hơn trĩ nội, vì chúng có thể lồi ra ngoài hậu môn.

Khi nào cần gặp bác sĩ? Nếu trĩ ngoại không cải thiện sau 3-5 ngày hoặc kèm theo đau và chảy máu nhiều, hãy liên hệ với bác sĩ. Bác sĩ có thể thăm khám trực tràng để chẩn đoán chính xác và đề xuất các xét nghiệm như nội soi đại tràng nếu cần.

Chảy máu trực tràng cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nghiêm trọng hơn như ung thư ruột.

Điều trị y tế cho trĩ ngoại. Nếu các phương pháp tại nhà không hiệu quả, bác sĩ có thể đề nghị các thủ thuật ít xâm lấn như:

Thắt búi trĩ: Sử dụng vòng cao su để cắt đứt lưu thông máu đến búi trĩ.
Tiêm xơ búi trĩ: Tiêm hóa chất làm co búi trĩ.
Đốt búi trĩ: Loại bỏ búi trĩ bằng phương pháp đốt.
Phẫu thuật cắt bỏ: Áp dụng cho trường hợp nặng, thường là thủ thuật ngoại trú.

Lời khuyên hữu ích

Sử dụng khăn ướt dành cho em bé thay vì giấy vệ sinh để làm sạch vùng hậu môn sau khi đi vệ sinh, giúp giảm kích ứng và khó chịu.
Chườm túi đá có thể giảm sưng hiệu quả, nhưng chỉ nên áp dụng trong khoảng 5-10 phút mỗi lần để tránh tổn thương da.

Lưu ý quan trọng

Thuốc nhuận tràng kích thích có thể gây nghiện và làm suy yếu chức năng ruột, dẫn đến nguy cơ táo bón mãn tính. Hãy sử dụng chúng một cách thận trọng.

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi