Phương Pháp Giảm Đau Thận Hiệu Quả

27/02/2025

Nội dung bài viết

Thận, nằm ở vùng bụng dưới gần cơ lưng, khi xuất hiện cơn đau ở khu vực giữa xương sườn và mông, hoặc lan xuống hai bên hông đến vùng chậu, có thể là dấu hiệu của đau thận. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức vì đây có thể là triệu chứng của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Điều trị đau thận phụ thuộc vào nguyên nhân, và bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên phù hợp nhất.

Các bước thực hiện

Giảm Đau Thận Hiệu Quả

Uống nhiều nước. Đây là bước quan trọng nhất để giảm đau thận. Lượng nước khuyến nghị là từ hai đến ba lít mỗi ngày để duy trì sức khỏe tốt. Tuy nhiên, bạn có thể cần nhiều hơn để hỗ trợ đẩy sỏi thận. Nước giúp loại bỏ vi khuẩn và tế bào chết trong thận, đồng thời ngăn ngừa tình trạng nước tiểu ứ đọng - nguyên nhân chính gây ra sự phát triển của vi khuẩn.

Sỏi thận nhỏ (<4mm) có thể được đẩy ra ngoài tự nhiên nhờ dòng nước tiểu mạnh.
Hạn chế cà phê, trà và nước ngọt cola, chỉ nên dùng một đến hai cốc mỗi ngày.

Nghỉ ngơi đầy đủ. Đôi khi, việc nằm nghỉ ngơi có thể giúp giảm đau hiệu quả. Nếu cơn đau xuất phát từ sỏi thận hoặc tổn thương thận, việc vận động quá mức có thể dẫn đến chảy máu thận.

Nằm nghiêng có thể khiến cơn đau trở nên trầm trọng hơn.

Sử dụng nhiệt để giảm đau. Bạn có thể áp dụng đệm nóng hoặc khăn ấm lên vùng bị đau để giảm đau tạm thời. Nhiệt độ giúp tăng cường lưu thông máu và giảm kích thích thần kinh, từ đó làm dịu cơn đau. Phương pháp này đặc biệt hiệu quả với cơn đau do co thắt cơ.

Tránh sử dụng nhiệt quá mức vì có thể gây bỏng. Hãy dùng đệm nóng, tắm nước ấm hoặc khăn nhúng nước ấm (không quá nóng).

Sử dụng thuốc giảm đau. Một số loại thuốc giảm đau không kê đơn có thể giúp bạn kiểm soát cơn đau thận. Acetaminophen/paracetamol thường được khuyên dùng cho các trường hợp đau do nhiễm trùng hoặc sỏi thận. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, vì một số thuốc có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh hoặc tương tác với các bệnh lý khác.

Tránh dùng aspirin liều cao vì nó có thể làm tăng nguy cơ chảy máu và làm nặng thêm tình trạng tắc nghẽn mạch, chẳng hạn như sỏi thận.
NSAIDs (Thuốc chống viêm không steroid) có thể nguy hiểm nếu bạn bị suy giảm chức năng thận. Trừ khi được bác sĩ chỉ định, không nên dùng ibuprofen hoặc naproxen nếu bạn mắc bệnh thận.

Tham khảo ý kiến bác sĩ về việc sử dụng kháng sinh. Kháng sinh thường được chỉ định trong trường hợp nhiễm trùng đường tiết niệu. Sỏi thận có thể gây ứ đọng nước tiểu, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây nhiễm trùng. Trong trường hợp này, bác sĩ sẽ kê đơn kháng sinh phù hợp.

Các loại kháng sinh thường dùng bao gồm Trimethoprim, Nitrofurantoin, Ciprofloxacin và Cefalexin. Đối với nhiễm trùng từ trung bình đến nặng, nam giới nên dùng kháng sinh trong 10 ngày, trong khi phụ nữ chỉ cần dùng trong 3 ngày.
Luôn tuân thủ đủ liều kháng sinh được kê, ngay cả khi bạn đã cảm thấy khỏe hơn và không còn triệu chứng.

Tránh dư thừa vitamin C. Mặc dù vitamin C có lợi cho cơ thể, đặc biệt trong việc làm lành vết thương và hỗ trợ xương, nhưng dư thừa vitamin C có thể chuyển hóa thành oxalate trong thận, dẫn đến hình thành sỏi. Do đó, nếu bạn có nguy cơ bị sỏi thận hoặc tiền sử gia đình mắc bệnh này, hãy tránh dùng quá nhiều vitamin C.

Những người dễ bị sỏi canxi oxalate nên hạn chế thực phẩm giàu oxalate như củ cải tím, sô cô la, cà phê, cola, đậu, mùi tây, đậu phộng, đại hoàng, rau bina, dâu tây, trà và cám lúa mì.

Uống nước ép nam việt quất thường xuyên. Nước ép nam việt quất là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho sức khỏe thận và hỗ trợ điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu. Sau khoảng 8 giờ uống, nước ép sẽ phát huy tác dụng, ngăn chặn sự tích tụ và phát triển của vi khuẩn. Đồng thời, nó cũng giúp làm tan sỏi struvite và brushite trong thận.

Tránh dùng nước ép nam việt quất nếu bạn bị sỏi oxalate, vì loại quả này chứa hàm lượng vitamin C cao, dẫn đến tăng oxalate.

Nhận Biết Nguyên Nhân Gây Đau Thận

Khám bác sĩ ngay nếu nghi ngờ nhiễm trùng hoặc viêm thận. Nhiễm trùng thận thường bắt nguồn từ nhiễm trùng đường tiết niệu lan đến thận. Nếu không được điều trị kịp thời, nó có thể gây tổn thương vĩnh viễn. Một hoặc cả hai thận có thể bị ảnh hưởng, gây ra cơn đau âm ỉ hoặc dữ dội ở vùng bụng dưới, lưng, hông hoặc vùng chậu. Hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn gặp các triệu chứng sau:

Sốt, có thể kèm theo ớn lạnh
Đi tiểu thường xuyên
Cảm giác buồn tiểu dữ dội và kéo dài
Nóng rát hoặc đau khi tiểu
Xuất hiện mủ hoặc máu trong nước tiểu (nước tiểu có màu đỏ hoặc nâu)
Nước tiểu đục hoặc có mùi hôi
Đến ngay phòng cấp cứu nếu các triệu chứng trên đi kèm buồn nôn và nôn mửa.

Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu nghi ngờ sỏi thận. Sỏi thận là một trong những nguyên nhân chính gây đau thận. Cơn đau xuất hiện khi thận cố gắng đào thải sỏi nhưng gặp khó khăn. Cơn đau này thường xuất hiện theo từng đợt.

Sỏi thận thường gây ra cơn đau dữ dội và đột ngột ở vùng lưng dưới, hông hoặc bụng dưới.
Ngoài ra, sỏi thận cũng có thể gây đau ở dương vật hoặc tinh hoàn, khó tiểu hoặc thường xuyên buồn tiểu gấp.

Đến phòng cấp cứu ngay nếu nghi ngờ chảy máu thận. Chảy máu thận có thể do chấn thương, bệnh lý hoặc tác dụng phụ của thuốc. Trong một số trường hợp, chảy máu có thể dẫn đến hình thành cục máu đông trong thận, gây cản trở lưu thông máu và dẫn đến cơn đau. Cơn đau này thường xuất hiện ở vùng hông, nằm giữa bụng trên và lưng. Các triệu chứng khác của tổn thương thận bao gồm:

Đau hoặc sưng bụng
Tiểu ra máu
Lơ mơ hoặc buồn ngủ
Sốt
Giảm lượng nước tiểu hoặc khó tiểu
Nhịp tim nhanh
Buồn nôn và nôn mửa
Đổ mồ hôi
Da lạnh và ẩm ướt

Lời Khuyên Hữu Ích

Luôn giữ cơ thể đủ nước. Uống nhiều nước giúp loại bỏ vi khuẩn trong thận và duy trì sức khỏe thận tốt.
Hiện chưa có bằng chứng khoa học chứng minh hiệu quả của các phương pháp tự nhiên như bồ công anh, giấm táo, tầm xuân hay măng tây trong điều trị sỏi thận. Hãy tập trung uống đủ nước và tham khảo ý kiến bác sĩ để được điều trị phù hợp.