10 Công thức nước ép cam thơm ngon, giàu dinh dưỡng dễ thực hiện tại nhà
Nội dung bài viết
1. Nước ép cam kết hợp nha đam thanh mát
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 nhánh nha đam cỡ vừa
- 250ml nước cam tươi
Dụng cụ cần thiết: Máy xay sinh tố, máy ép trái cây (nếu dùng thêm bưởi)
Hướng dẫn thực hiện:
- Sơ chế: Làm sạch nha đam, cắt thành miếng nhỏ. Ép cam lấy 250ml nước cốt.
- Chế biến: Cho nha đam và nước cam vào máy xay, xay nhuyễn trong 1 phút.
- Thành phẩm: Thức uống có hương vị độc đáo với vị chua thanh của cam hòa quyện cùng độ giòn sần sật của nha đam. Một lựa chọn tuyệt vời để bổ sung dưỡng chất và giải nhiệt ngày hè.


2. Nước ép cam mật ong - Thức uống vàng cho sức khỏe
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 6 quả cam sành chín mọng
- 2 thìa mật ong nguyên chất
- Nước ấm (khoảng 40°C)
- Dụng cụ: Máy ép trái cây hoặc dụng cụ ép thủ công
Cách thực hiện:
- Cam rửa sạch, cắt đôi và ép lấy nước. Lưu ý không ép quá mạnh gần vỏ để tránh vị đắng.
- Pha mật ong với nước ấm (tránh dùng nước quá nóng làm mất dưỡng chất), khuấy đều cho tan rồi hòa cùng nước cam.
- Rót ra ly, thêm đá nếu muốn dùng lạnh. Có thể điều chỉnh lượng mật ong tùy theo khẩu vị.


3. Nước ép cam chanh dây - Bữa tiệc vitamin C
Nguyên liệu tinh túy:
- 1 trái cam vàng mọng nước
- 1 trái chanh dây chín thơm
- 5 thìa đường (có thể điều chỉnh)
- 10ml siro bạc hà tươi mát
- Đá viên tinh khiết
Cách pha chế:
- Vắt cam lấy nước cốt, loại bỏ hạt. Nạo lấy phần thịt vàng óng của chanh dây.
- Hòa tan hỗn hợp nước cam, chanh dây với đường trong ly cao.
- Thêm siro bạc hà vào đá viên, từ từ rót nước ép lên trên tạo hiệu ứng phân tầng đẹp mắt.
- Trang trí với vài lát cam tươi, lá bạc hà hoặc cherry đỏ tạo điểm nhấn.
Thức uống này là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị chua ngọt của cam, hương thơm nồng nàn của chanh dây và cảm giác the mát từ bạc hà. Không chỉ giải khát mà còn là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, giúp tăng cường miễn dịch và làm đẹp da từ bên trong.


4. Nước ép cam mía - Năng lượng tươi mát từ thiên nhiên
Nguyên liệu tinh túy:
- 400ml nước mía tươi hoặc 1 cây mía
- 2 quả cam vàng mọng
- Đá viên tinh khiết
- Dụng cụ: Máy ép trái cây, máy xay sinh tố
Nghệ thuật pha chế:
- Chuẩn bị nguyên liệu: Rửa sạch cam, cắt ngang quả (tránh cắt qua cuống) để dễ vắt. Ép mía lấy nước theo phương pháp truyền thống.
- Ép lấy tinh chất: Vắt cam thu 35ml nước cốt đậm đặc. Kết hợp với nước mía vừa ép.
- Tạo hỗn hợp: Cho nước mía và nước cam vào máy xay, xay nhẹ 30 giây rồi thêm đá.
Trải nghiệm hương vị: Thức uống này là sự cân bằng hoàn hảo giữa vị ngọt thanh của mía và chua dịu của cam, cung cấp nguồn vitamin C dồi dào cùng năng lượng tức thì, đặc biệt lý tưởng cho ngày hè oi ả.


5. Nước ép cam ổi - Giao hưởng vitamin C
Nguyên liệu cao cấp:
- 2 quả ổi giòn ngọt
- 2 quả cam vàng mọng nước
- 3 thìa mật ong nguyên chất
- ½ thìa muối biển
- Dụng cụ: Máy xay sinh tố, rây lọc
Quy trình chế biến:
- Sơ chế: Rửa sạch ổi và cam, cắt thành miếng nhỏ. Cam bỏ vỏ để tránh vị đắng.
- Pha chế: Cho ổi, cam vào máy xay cùng 200ml nước, thêm muối và mật ong. Xay nhuyễn đến khi hỗn hợp mịn.
- Hoàn thiện: Lọc qua rây để có nước ép trong mịn, bỏ bã.
Trải nghiệm hương vị: Thức uống mang đến sự hòa quyện tinh tế giữa vị ngọt thanh của ổi, chua dịu của cam và độ ngậy từ mật ong. Một nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, giúp tăng cường miễn dịch và làm đẹp da.


6. Nước ép cam táo - Bản giao hưởng vitamin
Nguyên liệu cao cấp:
- 2 quả cam vàng tươi
- 2 quả táo giòn ngọt
- ½ quả chanh vàng
- 200ml nước ép cam nguyên chất
- ½ củ gừng tươi
- Dụng cụ: Máy xay, rây lọc
Công thức hoàn hảo:
- Sơ chế: Cam bỏ vỏ, cắt múi. Táo rửa sạch, cắt nhỏ. Gừng thái lát mỏng.
- Pha chế: Xay nhuyễn cam, táo, gừng cùng nước cốt chanh và nước ép cam.
- Hoàn thiện: Lọc qua rây để có nước ép mịn màng.
Trải nghiệm đẳng cấp: Thức uống mang đến sự cân bằng tuyệt vời giữa vị ngọt thanh của táo, chua dịu của cam và ấm nồng từ gừng. Nguồn dinh dưỡng dồi dào giúp tăng cường sức đề kháng và làm đẹp da.


7. Nước ép cam dưa hấu - Thanh mát ngày hè
Nguyên liệu tinh túy:
- ½ trái dưa hấu đỏ mọng
- 2 trái cam vàng tươi
- Đá viên tinh khiết
- Dụng cụ: Máy ép trái cây, dao, thớt
Nghệ thuật pha chế:
- Sơ chế: Dưa hấu gọt vỏ, cắt miếng vừa ép. Cam vắt lấy nước cốt nguyên chất.
- Ép lấy tinh chất: Ép dưa hấu lấy nước, hòa cùng nước cam theo tỷ lệ ưa thích.
- Trình bày: Cho đá viên vào ly, thêm vài viên dưa hấu cắt hạt lựu trang trí, từ từ rót nước ép lên trên.
Trải nghiệm hương vị: Sự kết hợp hoàn hảo giữa vị ngọt thanh mát của dưa hấu và chua dịu của cam tạo nên thức uống giải nhiệt tuyệt vời, giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt lý tưởng cho những ngày nắng nóng.


8. Nước ép cam dứa - Giao hưởng nhiệt đới
Nguyên liệu tinh túy (cho 2 ly):
- 2 quả cam vàng mọng nước
- 1 quả dứa chín thơm
- 2 thìa mật ong nguyên chất
- ⅓ thìa muối biển
- 200ml nước tinh khiết
Nghệ thuật pha chế:
- Chọn lọc nguyên liệu: Cam chọn quả cầm chắc tay, vỏ mỏng. Dứa chọn quả có mắt to, thịt vàng ươm, gọt sạch mắt và lõi cứng.
- Tinh chế: Ép riêng cam và dứa lấy nước cốt. Hòa cùng mật ong, muối biển và nước theo tỷ lệ hoàn hảo.
- Thưởng thức: Rót ra ly cùng đá viên, cảm nhận sự hòa quyện giữa vị chua thanh của cam và ngọt thơm của dứa.
Giá trị dinh dưỡng: Thức uống giàu enzyme bromelain từ dứa và vitamin C từ cam, hỗ trợ tiêu hóa, thanh lọc cơ thể và làm đẹp da tự nhiên.

9. Nước ép cam cà rốt - Cơn mưa vitamin cho đôi mắt sáng
Nguyên liệu vàng:
- 1 quả cam vàng mọng nước
- 2 củ cà rốt tươi giòn
- 10ml nước cốt chanh tươi
- 2 lát gừng tươi
- 160ml syrup đường tự làm
- Đá viên tinh khiết (tùy chọn)
Bí quyết pha chế:
- Ướp hương vị: Cam cắt đôi ướp đường, cà rốt cắt khúc cũng áo qua đường để tăng độ ngọt tự nhiên.
- Ép tinh chất: Vắt cam và ép cà rốt riêng biệt, thêm nước cốt chanh để cân bằng vị.
- Pha chế hoàn hảo: Kết hợp nước cam, nước cà rốt với syrup đường và nước lọc theo tỷ lệ vàng 2:1:0.5.
Trải nghiệm: Thức uống vàng cam rực rỡ không chỉ đẹp mắt mà còn là nguồn cung cấp vitamin A và C dồi dào, bảo vệ thị lực và tăng cường miễn dịch.

10. Nước ép cam cà chua - Ly cocktail vitamin tự nhiên
Nguyên liệu tinh túy:
- 1 quả cam chín mọng
- 1 quả cà chua chín đỏ
- Đường phèn (tùy khẩu vị)
- Đá viên tinh khiết
- Máy ép trái cây cao cấp
Nghệ thuật pha chế:
- Tinh chế nguyên liệu: Chọn cam tươi ngon, bóc vỏ, tách múi. Cà chua rửa sạch, cắt lát mỏng.
- Ép lấy tinh chất: Ép riêng cam và cà chua để giữ trọn hương vị, có thể điều chỉnh độ ngọt bằng đường phèn.
- Thưởng thức: Rót hỗn hợp ra ly pha lê, thêm đá viên lấp lánh để tăng thêm phần hấp dẫn.
Thức uống này là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị chua thanh của cam và vị ngọt dịu của cà chua, tạo nên trải nghiệm vị giác tuyệt vời cùng nguồn dinh dưỡng dồi dào.


Có thể bạn quan tâm

Hướng dẫn chi tiết cách khôi phục mật khẩu Facebook khi bạn không may quên

Hướng dẫn chi tiết cách đổi tên trên Facebook

Top 20 quốc gia với những phong tục độc đáo đón ngày lễ Valentine trên khắp thế giới

Top 10 loại sữa bột giúp trẻ phát triển chiều cao an toàn và hiệu quả

Hướng dẫn làm mứt thanh trà ngọt ngào, thanh thoát, dễ làm và phù hợp với tất cả mọi người.
