Nghệ thuật Ghosting ai đó

25/02/2025

Nội dung bài viết

Ghosting, hành động đột ngột biến mất khỏi cuộc sống của ai đó mà không một lời từ biệt, thường xuất phát từ sự ngại ngùng đối mặt hoặc thiếu nghiêm túc trong mối quan hệ. Nếu bạn là người tránh né xung đột hoặc chỉ đang tìm kiếm những cuộc vui ngắn hạn, việc im lặng và lặng lẽ rút lui có vẻ là giải pháp dễ dàng khi bạn không còn hứng thú. Ghosting tuy đơn giản nhưng có nhiều cách để thực hiện, tùy thuộc vào mục đích của bạn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách phớt lờ một người bạn hoặc đối tượng hẹn hò mà không cảm thấy áy náy.

Các bước thực hiện

Chấm dứt mọi liên lạc.

Để ghosting ai đó, bạn cần ngừng hoàn toàn mọi liên lạc với họ. Đó chính là bản chất của ghosting. Nếu họ nhắn tin, gọi điện, hoặc nhắn qua messenger, hãy im lặng. Dần dần, người đó sẽ nhận ra bạn không còn muốn duy trì cuộc trò chuyện và sẽ tự động ngừng liên lạc.

Ghosting hiệu quả nhất khi bạn không có kế hoạch cụ thể với người đó. Nếu đã có kế hoạch, hãy thông báo hủy bỏ trước khi im lặng để họ có thể sắp xếp lại thời gian.
Việc cắt đứt liên lạc phù hợp nếu mối quan hệ giữa hai người không rõ ràng, lúc gần lúc xa.

Nhận thức rằng họ có thể phản ứng tiêu cực khi bị phớt lờ.

Người bị phớt lờ có thể cảm thấy bị tổn thương hoặc bối rối. Việc ngừng phản hồi tin nhắn hoặc cuộc gọi có thể dễ dàng với bạn, nhưng đối phương có thể cảm thấy đau lòng hoặc hoang mang vì không hiểu lý do. Nếu bạn quyết định ghost ai đó, hãy chuẩn bị tinh thần rằng họ có thể liên tục gọi điện hoặc nhắn tin để yêu cầu một lời giải thích, đặc biệt nếu hai người đã có mối quan hệ lâu dài.

Nếu bạn ghost người yêu hoặc một người bạn thân, họ có thể cố gắng liên lạc nhiều lần. Ngược lại, nếu đó chỉ là người mới quen, họ có thể không quá bận tâm.
Phản ứng của đối phương phụ thuộc vào mức độ thân thiết giữa hai người. Nếu bạn ghost sau một buổi hẹn hò, họ có thể không phản ứng mạnh; nhưng nếu hai người đã hẹn hò nhiều tháng, câu chuyện sẽ khác.

Gửi một tin nhắn cuối cùng để kết thúc một cách lịch sự.

Gửi một tin nhắn cuối cùng là cách ghosting lịch sự và tinh tế. Caspering (lấy cảm hứng từ một nhân vật ma thân thiện trong phim hoạt hình) là một biến thể của ghosting, trong đó bạn gửi một tin nhắn cảm ơn đối phương vì thời gian bên nhau và chính thức kết thúc mối quan hệ. Đây là cách lịch sự để tránh những cuộc trò chuyện dài dòng, đồng thời cho đối phương biết rõ ý định của bạn.

“Anh rất trân trọng khoảng thời gian bên em, nhưng anh cảm thấy chúng ta không phù hợp. Chúc em mọi điều tốt đẹp.”
“Em đã có những kỷ niệm đẹp bên anh, nhưng em không cảm thấy sự kết nối sâu sắc. Mong anh luôn hạnh phúc.”

Chờ đợi một khoảng thời gian dài trước khi phản hồi để “biến mất” một cách từ từ.

Ghosting nhẹ nhàng sẽ giúp đối phương nhận ra bạn không còn muốn duy trì cuộc trò chuyện. Nếu không muốn gửi tin nhắn cuối cùng, bạn có thể tạo khoảng cách bằng cách trả lời tin nhắn chậm hơn bình thường. Nếu trước đây bạn phản hồi ngay lập tức, giờ hãy đợi vài giờ hoặc thậm chí vài ngày. Người tinh ý sẽ hiểu rằng bạn không còn hứng thú.

Phương pháp này hiệu quả nhất khi hai người không có kế hoạch gặp gỡ sắp tới. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn đang cân nhắc về buổi hẹn tiếp theo, đây vẫn là lựa chọn khéo léo.
Thời gian ghosting tùy thuộc vào mối quan hệ, nhưng việc trả lời tin nhắn chậm khoảng 3 ngày thường là dấu hiệu rõ ràng cho thấy bạn muốn kết thúc.

Tìm lý do để phớt lờ họ trong thời gian dài.

Viện cớ để từ chối gặp gỡ cũng là cách gửi thông điệp rõ ràng. Nếu bạn muốn từ chối một cách tế nhị, hãy bắt đầu bằng cách đưa ra các lý do hợp lý để giải thích vì sao bạn không thể gặp họ. Lặp lại điều này nhiều lần sẽ khiến họ nhận ra và tự động ngừng liên lạc.

“Xin lỗi em, công việc của anh đang rất bận. Anh không thể sắp xếp thời gian gặp em trong thời gian tới.”
“Lịch trình của em dày đặc, em không biết khi nào có thể gặp anh.”

Ngừng theo dõi họ trên mạng xã hội.

Loại bỏ mọi kênh liên lạc để họ không thể tìm thấy bạn. Nếu bạn đang theo dõi đối phương trên Instagram, Twitter hoặc Facebook, hãy bỏ theo dõi họ. Hành động này sẽ khiến họ hiểu rằng bạn không còn muốn duy trì liên lạc.

Nếu họ tiếp tục nhắn tin qua mạng xã hội, bạn có thể chặn tài khoản của họ để hoàn toàn ngắt kết nối.

Chặn số điện thoại của họ nếu cần thiết.

Một số người kiên trì và không dễ dàng từ bỏ khi bị phớt lờ. Nếu đối phương liên tục nhắn tin hoặc gọi điện, bạn có thể chặn số của họ để không còn nhận được thông báo. Điều này giúp bạn tránh được sự phiền toái và duy trì khoảng cách cần thiết.

Không bao giờ liên lạc lại với người đó.

Hãy kiên định với quyết định của mình để tránh gây hiểu lầm. Ghosting là một quyết định nghiêm túc và không nên được rút lại trong thời gian ngắn. Việc liên lạc lại sau khi đã phớt lờ, hay còn gọi là “zombie texting”, có thể khiến đối phương bối rối hoặc khó chịu.