Phương pháp Chữa trị Bỏng Lạnh Hiệu quả

28/02/2025

Nội dung bài viết

Bỏng lạnh xảy ra khi da tiếp xúc với nhiệt độ cực thấp, thường gặp ở vùng núi cao hoặc khi chạm vào vật thể đóng băng. Nếu bạn gặp các triệu chứng nhẹ như da tê, ngứa, châm chích hoặc đổi màu nhẹ, bạn có thể tự xử lý tại nhà. Tuy nhiên, nếu xuất hiện các dấu hiệu nghiêm trọng hơn như phồng rộp, tê dai dẳng, da đổi màu rõ rệt hoặc nhiễm trùng, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.

Các bước thực hiện

Xử lý bỏng lạnh nhẹ tại nhà

Tránh xa nguồn gây bỏng lạnh. Nếu nghi ngờ bị bỏng lạnh, hãy ngay lập tức tránh xa nguồn lạnh. Trong trường hợp bỏng lạnh do độ cao hoặc gió lạnh, hãy di chuyển xuống vùng thấp hơn và che chắn da bằng quần áo ấm càng sớm càng tốt.

Loại bỏ quần áo ướt hoặc lạnh. Sau khi tránh xa nguồn gây bỏng lạnh, hãy cởi bỏ quần áo ướt hoặc lạnh để ngăn kéo dài thời gian tiếp xúc với nhiệt độ thấp. Mục tiêu là khôi phục thân nhiệt về mức bình thường càng sớm càng tốt, đặc biệt là ở các vùng da bị ảnh hưởng.

Ngâm vùng da bỏng lạnh trong nước ấm khoảng 20 phút. Để bắt đầu điều trị, hãy chuẩn bị nước ấm (37 – 40 độ C) trong bồn tắm, chậu rửa hoặc nồi. Ngâm vùng da bị bỏng lạnh trong nước ấm trong 20 phút.

Tránh dùng nước quá nóng (trên 40 độ C) vì có thể làm tình trạng bỏng lạnh trầm trọng hơn.
Cảm giác như kiến bò khi ngâm là dấu hiệu cho thấy da đang được làm ấm và phục hồi.

Dừng ngâm nước ấm sau 20 phút. Sau khi ngâm, hãy để da nghỉ ngơi ở nhiệt độ phòng thêm 20 phút. Điều này giúp da dần trở về nhiệt độ bình thường.

Nếu các triệu chứng bắt đầu thuyên giảm, bạn có thể không cần ngâm thêm.
Nhiệt độ phòng lý tưởng là khoảng 21 độ C. Nếu không thể duy trì nhiệt độ này, hãy đắp chăn nhẹ hoặc mặc thêm quần áo để giữ ấm.

Ngâm nước ấm lần nữa nếu da vẫn lạnh. Nếu sau 20 phút nghỉ ngơi mà triệu chứng không cải thiện, hãy ngâm lại nước ấm thêm 20 phút.

Sau lần ngâm thứ hai, nghỉ ngơi thêm 20 phút trước khi chuyển sang bước tiếp theo.
Nếu triệu chứng vẫn không thuyên giảm, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.

Chườm gạc ấm trong 20 phút. Nếu triệu chứng giảm nhẹ nhưng da vẫn tê hoặc lạnh, hãy chườm gạc ấm lên vùng da bị bỏng lạnh. Sử dụng túi chườm nước nóng hoặc khăn ấm để làm gạc.

Nếu cảm thấy đau rát khi chườm, hãy nhẹ nhàng đắp chăn ấm lên vùng da bị ảnh hưởng.

Tháo gạc để da trở về nhiệt độ bình thường. Sau khi chườm gạc ấm lên vết bỏng lạnh trong 20 phút, hãy tháo gạc và để da nghỉ ngơi ở nhiệt độ phòng cho đến khi vùng da bị ảnh hưởng trở lại thân nhiệt bình thường.

Thoa kem lô hội nếu vùng da bỏng lạnh không bị tổn thương hở. Thoa kem lô hội lên da 3 lần mỗi ngày. Kem lô hội giúp làm dịu vết bỏng, giữ ẩm và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da.

Lô hội còn hỗ trợ phục hồi da nhanh chóng nhờ khả năng kích thích tái tạo tế bào mới.

Băng vết bỏng bằng gạc y tế. Để ngăn ngừa nhiễm trùng hoặc kích ứng, hãy dùng gạc y tế và băng dính để che phủ vết bỏng. Lưu ý không băng quá chặt để da có thể thở.

Thay gạc sau mỗi 48 giờ để giữ vết thương sạch sẽ. Khi thay, rửa nhẹ nhàng vết bỏng bằng nước ở nhiệt độ phòng và thoa lại lô hội nếu cần.
Tiếp tục che phủ vết bỏng cho đến khi gần lành hẳn và giảm đau.
Vết bỏng nhẹ thường lành trong khoảng 2 tuần.

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế cho vết bỏng lạnh nghiêm trọng

Gặp bác sĩ ngay nếu có triệu chứng bỏng lạnh nghiêm trọng. Kiểm tra vết thương để phát hiện các dấu hiệu nặng như nứt da, phồng rộp, da vẫn trắng, xám hoặc vàng sau khi làm ấm, hoặc cảm giác tê, lạnh cực độ kéo dài.

Trong trường hợp nghiêm trọng, bạn có thể mất khả năng cử động cơ ở vùng bị ảnh hưởng.
Các dấu hiệu nhiễm trùng như mủ, sốt hoặc đau dữ dội cũng cần được xử lý ngay.
Ngay cả khi vết bỏng nhẹ nhưng có vết thương hở, hãy tìm sự chăm sóc y tế để tránh biến chứng.

Đến cấp cứu ngay nếu nghi ngờ tổn thương do bỏng lạnh. Nếu da chuyển màu đen hoặc xanh, hoặc bạn cảm thấy đau đớn dữ dội lan sâu vào cơ thể, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Tổn thương do bỏng lạnh không chỉ ảnh hưởng đến bề mặt da mà còn gây hại đến các mô bên dưới.

Da chuyển màu xanh hoặc đen là dấu hiệu đặc trưng của tổn thương do bỏng lạnh.
Không làm ấm vùng da bị tổn thương nếu có nguy cơ đông lạnh lại trước khi được điều trị y tế.
Tránh chà xát lên vùng da bị tổn thương để ngăn ngừa tổn hại thêm.

Điều trị y tế cho các triệu chứng nghiêm trọng. Phương pháp điều trị phụ thuộc vào mức độ tổn thương và triệu chứng. Bác sĩ thường bắt đầu bằng cách làm ấm da trong nước ấm khoảng 20 phút, kèm theo thuốc giảm đau, kháng sinh hoặc truyền dịch để phục hồi lưu thông máu.

Trong trường hợp tổn thương sâu, bác sĩ có thể cần loại bỏ phần mô bị hỏng.
Chụp X-quang, MRI hoặc xét nghiệm khác có thể được chỉ định để đánh giá mức độ tổn thương.
Vết bỏng lạnh nặng có thể mất vài tuần đến vài tháng để hồi phục, và một số tổn thương có thể không bao giờ phục hồi hoàn toàn.

Lời khuyên hữu ích

Để giảm đau, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen.
Ibuprofen và aspirin cũng giúp giảm sưng do bỏng lạnh nghiêm trọng.
Phòng ngừa bỏng lạnh bằng cách mặc quần áo dày, che kín da và chống chịu được thời tiết khắc nghiệt.
Nếu bị thương do nhiệt độ lạnh dù không đóng băng, hãy tìm sự chăm sóc y tế ngay.

Những điều cần lưu ý

Uốn ván có thể là một biến chứng hiếm gặp nhưng nghiêm trọng của tổn thương do bỏng lạnh.
Túi chườm đá là nguyên nhân phổ biến gây bỏng lạnh. Để phòng tránh, hãy luôn đặt một lớp khăn giữa da và túi đá.
Mặc dù bỏng lạnh có thể xảy ra với bất kỳ ai, nhưng những người tham gia thể thao mùa đông, hút thuốc, dùng thuốc ức chế beta hoặc mắc bệnh lý thần kinh làm giảm khả năng cảm nhận lạnh có nguy cơ cao hơn.
Trẻ em và người cao tuổi cũng dễ bị bỏng lạnh do khả năng điều hòa thân nhiệt kém hơn.

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi